女性穿上內(nèi)衣是很正常的情況，因為青春期發(fā)育后乳房體積變大，沒有內(nèi)衣起到保護的作用，可能在日?；顒舆^程中乳房會晃動，容易受損，有了內(nèi)衣的幫助可以固定。但在睡覺時有沒有必要穿上內(nèi)衣？穿內(nèi)衣跟不穿內(nèi)衣去睡覺有哪些區(qū)別？這個問題許多人想要弄清楚，下面來展開了解。
1、睡眠質(zhì)量不同
女性穿內(nèi)衣睡覺和不穿內(nèi)衣睡覺，區(qū)別是身體的舒適度不一樣，在不穿內(nèi)衣時會感覺身體無拘無束，沒有任何衣物壓迫，束縛，輕松自在時會讓自己感覺安逸，從而更快產(chǎn)生困意，及時進入睡眠狀態(tài)，是許多人睡眠質(zhì)量提高的原因。
穿上了內(nèi)衣雖然可以固定乳房，但是有了這一層內(nèi)衣的束縛會感覺不自在，特別是在炎熱的夏季，有時會感覺悶熱而出汗量多。
2、皮膚呼吸情況不同
穿內(nèi)衣睡覺和不穿內(nèi)衣時皮膚自由呼吸情況不一樣，皮膚作為人體面積最大的器官，功能保持正常，無時無刻都在呼吸，代謝保持良好。
但穿上內(nèi)衣厚有了這一層內(nèi)衣的包裹，可以發(fā)現(xiàn)乳房以及后背部分皮膚受到內(nèi)衣壓迫和束縛，有時內(nèi)衣尺寸較小，局部會有勒痕，接觸到內(nèi)衣的皮膚會被勒紅或者出現(xiàn)其他不適感，皮膚呼吸沒有那么順利。
3、血液循環(huán)速度不同
血液循環(huán)情況有區(qū)別，是穿不穿內(nèi)衣不一樣的地方。穿上內(nèi)衣相當于局部有了內(nèi)衣的包裹，在長時間束縛后血液循環(huán)自然沒有那么順暢，可能被內(nèi)衣勒住的地方血液流動速度變慢了。
而不穿內(nèi)衣，血液自由流動，可以第一時間輸送給需要的地方，相對來說身體會輕松許多。白天活動可以穿上內(nèi)衣固定乳房，保護自己的胸部，而睡覺時想要輕松，讓血液循環(huán)不受阻礙，不穿內(nèi)衣是可行的方法。
4、散熱速度不同
沒有穿上內(nèi)衣去睡覺，會發(fā)現(xiàn)局部散熱速度很快，出現(xiàn)悶熱出汗的情況，可能是穿的內(nèi)衣讓自己感覺不舒適，在炎熱的夏季氣溫高，要開風扇，空調(diào)來降溫。
如果可以嘗試裸睡，不穿內(nèi)衣，除了全身無拘無束，還會發(fā)現(xiàn)熱量產(chǎn)生之后及時散熱，因此不會出汗，穿上內(nèi)衣之后多容易出汗，而不穿內(nèi)衣出汗的量減少，頻率也下降。沒有出汗感覺皮膚黏膩，會感覺全身輕松許多。
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