-
-
張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 急診科
每逢過年的時候，家里常常準備一些西瓜子來招待客人。然而，這么多年來，吃了這么久的西瓜子，它有哪些功效與作用嗎?
西瓜子的功效與作用
1、清熱止渴的作用
在生活中，或許就可以發(fā)現，如果經常出現虛寒，或者是口干舌燥等，那就可以通過西瓜子來得到緩解。由于西瓜子具有很好的清熱止渴的作用，因此它已成為很多人干渴時的選擇。
2、化痰
西瓜子還具備化痰的效果。假如哪天發(fā)現自己感冒了，而且還咳嗽伴有痰的話，就可以吃一些西瓜子。
3、降血脂
由于西瓜子中含有不飽和脂肪酸和油脂，因此能起到降血壓，降血脂的功效，而且還可以防止動脈硬化等；對腸胃疏通也是很不錯效果的。
5、健胃潤腸
西瓜子性味甘，性平，無毒；具有利肺，潤腸，止血，健胃等功效。
6、降壓
西瓜種子含脂肪油、蛋白質、維生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纖維、α~氨基~β~(吡唑基~N)丙酸；又含有尿素酶、α~半乳糖甙酶、β~半乳糖甙酶及蔗糖酶皂甙樣成分，有降壓的功效，并能緩解急性膀胱炎的癥狀。
注意事項
1、西瓜子中含有很多鹽分，所以大家養(yǎng)成邊嗑瓜子邊喝茶的習慣，這樣有利于鹽分的稀釋，還能可以防止出現口干舌燥現象。
2、嗑瓜子對牙齒也是有一定損壞的，所以大家要引起注意哦。
3、由于西瓜子在高溫中易氧化，多食容易使人衰老，所以有味道的瓜子不宜過多食用。
-
-
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：從事臨床營養(yǎng)工作...
-
-
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：整形術后營養(yǎng)康復...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)性疾...
-
-
北京大學腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配治療
-
-
沈陽醫(yī)學院奉天醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：通過營養(yǎng)素分析計...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)及喂...
-
-
天津市中心婦產科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長妊娠期糖尿病...
-
-
重慶市腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要從事腫瘤營養(yǎng)...
-
-
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 耳整形再造二中心
擅長：擅長小耳畸形整形...
-
-
天津市中心婦產科醫(yī)院 產科
擅長：擅長胎兒醫(yī)學、產...
-
-
北京大學腫瘤醫(yī)院 腫瘤放療科
擅長：晚期腫瘤的姑息放...
-
-
中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內科
擅長：擅長高血壓，急慢...
-
-
高林 棗莊礦業(yè)集團... 普內科
西瓜子的功效有哪些
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
龍牙草的功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
瓜子油的功效與作用
-
-
夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內科
西瓜子上火嗎
-
-
姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
紫草的功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
冬瓜子的功效與作用
-
-
西瓜子的營養(yǎng)價值
提起西瓜，大部分人都能聯系到滾圓青綠的外表，甘美多汁的口感。但是說起西瓜子，不少人就沒那么深刻的印象了。西瓜子是葫蘆科植物西瓜的種子，具有食用價值和藥用價值。我們平時吃的西瓜的籽也可以做成西瓜子，但是... 詳細»
-
-
葵瓜子的功效與作用
葵瓜子，是向日葵的果實?？ㄗ押俜种迨笥业闹?，大部分是不飽和脂肪，并且不含膽固醇，亞油酸含量達70%，能夠降低人體的血液膽固醇水平，有益于保護心血管的健康?？ㄗ訉τ诎┌Y，神經衰弱和高血壓有一... 詳細»
-
-
西瓜白肉的功效與作用
功效作用：西瓜白肉即西瓜翠衣，有很大的藥用價值，而且含糖量不高，各類人群皆可食用。西瓜白肉性寒，有很好的清熱解暑、生津止渴的功效，可以防治暑熱；西瓜白肉中含大量的瓜氨酸，能促進尿素的形成，有利尿消腫的... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號