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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
冬瓜被認(rèn)為具有降低血糖的潛力，其主要原因和處理方式如下：
1. 含糖量低：冬瓜的含糖量較低，每100克冬瓜僅含有2.6克的碳水化合物，其中包括0.8克的糖分。相比之下，其他高糖水果和蔬菜的糖分含量通常較高。因此，通過食用冬瓜可以減少糖分的攝入，從而有助于降低血糖水平。
2. 豐富的纖維：冬瓜含有豐富的膳食纖維。膳食纖維可以延緩食物在胃腸道的消化和吸收，從而減緩血糖的上升速度。膳食纖維還可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助排除體內(nèi)的廢物和毒素。
3. 含有生物活性物質(zhì)：冬瓜中還含有一些生物活性物質(zhì)，如多糖、蛋白酶抑制劑和黃瓜素等，這些物質(zhì)被認(rèn)為具有降血糖的功能。
需要注意的是，冬瓜的降血糖效果相對(duì)較輕，對(duì)于糖尿病患者來說，僅依靠冬瓜可能無法有效控制血糖。對(duì)于患有糖尿病的人士，適當(dāng)控制飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和遵守醫(yī)生的治療方案依然是最重要的措施。
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冬瓜可以降血糖嗎
冬瓜并不可以降低血糖。但是食用冬瓜一般并不會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)得特別明顯，在自然界中進(jìn)食的食物都是會(huì)升高血糖的，并沒有降糖食品，以及無糖食品的存在，所以說如果進(jìn)食冬瓜是可以使得患者血糖升高，但是并不會(huì)升高的... 詳細(xì)»
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冬瓜降血糖嗎
我是醫(yī)聯(lián)媒體特約專家劉艷主治醫(yī)師，冬瓜并沒有降血糖的作用，自然界中多數(shù)食物在攝取之后都是有升高血糖作用的，只有胰島素有降糖作用。對(duì)于冬瓜在食用的時(shí)候，如果是食用的方式正確，例如炒菜食用，不做成冬瓜湯，... 詳細(xì)»
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石斛可以降血糖嗎
石斛是不能降低血糖的。但是石斛對(duì)于改善人體的內(nèi)臟器官功能，改善糖尿病患者出現(xiàn)的其他臟器的并發(fā)癥有很大的效果。比如說石斛對(duì)于糖尿病患者出現(xiàn)的口渴、心情煩躁、飲食異常、經(jīng)常干嘔、惡心等一系列的癥狀，都有一... 詳細(xì)»
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