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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
吃黑芝麻糊對白頭發(fā)的效果因個體差異而異，一般見效時間在連續(xù)堅持食用黑芝麻糊后的3-6個月。
白發(fā)的原因有遺傳基因因素和內(nèi)外因素兩種。遺傳基因因素主要包括酪氨酸酶、TYR、TRP-1等基因突變導(dǎo)致黑色素合成減少，黑發(fā)呈現(xiàn)白發(fā)的情況。而內(nèi)外因素主要包括精神壓力過大、睡眠不足、飲食不當(dāng)、環(huán)境污染等引起的身體機(jī)能紊亂、黑色素生成減少或者損傷，從而導(dǎo)致白發(fā)增加。
黑芝麻富含維生素E、維生素B1、B2、尼克酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗氧化、滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血潤燥的作用，可有效滋養(yǎng)毛發(fā)、促進(jìn)機(jī)體內(nèi)黑色素的生成與分泌，可以改善白發(fā)的情況。
注意，持續(xù)食用黑芝麻糊才能對白發(fā)產(chǎn)生有效的修復(fù)。因為白發(fā)是由長期缺乏黑色素生成和保護(hù)的結(jié)果，在短時間內(nèi)無法完全恢復(fù)原本的黑發(fā)。一般需要持續(xù)3-6個月才能看到明顯的效果。同時，還需要注意飲食的均衡和規(guī)律，多吃富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，減少油炸、辛辣刺激等食物的攝入，保持良好的生活習(xí)慣和心情。
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白頭發(fā)食療
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白頭發(fā)
白頭發(fā)主要表現(xiàn)為頭發(fā)部分或全部毛發(fā)變白，是因毛發(fā)色素缺失所致。一、原因1.遺傳因素：遺傳是導(dǎo)致白頭發(fā)的一個主要原因。如果家族中有人提前出現(xiàn)白發(fā)，那么也可能會出現(xiàn)白發(fā)。這種類型的白頭發(fā)很難治愈，但可以通... 詳細(xì)»
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胃酸可以吃黑芝麻糊嗎
胃酸可以喝黑芝麻糊的。胃酸分泌增多可以刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃黏膜充血腫脹疼痛，喝一些芝麻糊也可以保護(hù)胃粘膜，減少胃酸刺激引起的疼痛。單純的胃酸分泌物多應(yīng)該考慮是有胃炎。在飲食治調(diào)理期間，需要用藥物來調(diào)節(jié)同... 詳細(xì)»
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有痔瘡能否吃黑芝麻糊
如果有痔瘡的話，也是可以吃黑芝麻糊的，如果發(fā)生了痔瘡，主要還是以藥物的保守治療為主，可以使用中藥進(jìn)行坐浴和熏洗，使用藥膏和藥栓塞入到肛門里面進(jìn)行治療。另外還可以考慮吃點促進(jìn)靜脈回流的藥物，防止發(fā)生血栓... 詳細(xì)»
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