-
-
李輝 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 肛腸科二部
得了痔瘡可以運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)對(duì)于痔瘡患者來說，既有益處又需要注意。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)身體的免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解便秘等癥狀。然而，一些劇烈的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)增加痔瘡的癥狀，并加重患者的疼痛和不適感。因此，痔瘡患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并避免過度運(yùn)動(dòng)。
對(duì)于痔瘡患者來說，適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目包括散步、慢跑、游泳、瑜伽等。這些運(yùn)動(dòng)可以增加腹部肌肉力量，改善腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)便意，減少便秘的發(fā)生。散步、慢跑以及游泳等有氧運(yùn)動(dòng)還可以提高心臟和肺功能，增強(qiáng)免疫力，改善全身健康。
在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，痔瘡患者需要注意以下幾點(diǎn)。首先，避免長時(shí)間坐著或站立。長時(shí)間坐著會(huì)增加肛門周圍的壓力，有可能導(dǎo)致痔瘡的癥狀加重。因此，如果需要長時(shí)間坐著，最好每隔一段時(shí)間站起來活動(dòng)一下，緩解壓力。
其次，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)增加腹壓力，增加痔瘡的癥狀。例如舉重、蹲起、跳躍等運(yùn)動(dòng)動(dòng)作都可能導(dǎo)致痔瘡的癥狀加重。所以，痔瘡患者應(yīng)該選擇輕度、適量的運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
另外，痔瘡患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生。因?yàn)橹摊徧幫ǔＳ袀诨驖儯菀赘腥?。所以，在運(yùn)動(dòng)之前要清潔痔瘡處，保持干燥，避免磨擦。運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)該及時(shí)沖洗痔瘡處，以免引起感染。
總之，得了痔瘡可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)有助于緩解痔瘡的癥狀，改善便秘等問題。然而，痔瘡患者在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意個(gè)人衛(wèi)生，以免加重病情。如果病情嚴(yán)重，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
-
-
痔瘡運(yùn)動(dòng)鍛煉方法
李勝龍 副主任醫(yī)師
-
-
痔瘡可以運(yùn)動(dòng)嗎
李勝龍 副主任醫(yī)師
-
-
預(yù)防痔瘡做什么運(yùn)動(dòng)
李勝龍 副主任醫(yī)師
-
-
提肛運(yùn)動(dòng)治療痔瘡
李勝龍 副主任醫(yī)師
-
-
痔瘡做什么運(yùn)動(dòng)較好
李勝龍 副主任醫(yī)師
-
-
有痔瘡能運(yùn)動(dòng)嗎
李勝龍 副主任醫(yī)師
-
-
昌吉州中醫(yī)院 肛腸科
擅長：擅長混合痔、肛瘺...
-
-
銀川市中醫(yī)院 肛腸科
擅長：痔、肛瘺、肛裂、...
-
-
銀川市中醫(yī)院 肛腸科
擅長：擅長各類型痔瘡，...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 結(jié)直腸肛門外科
擅長：痔、瘺、裂、肛周...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 結(jié)直腸肛門外科
擅長：痔的微創(chuàng)手術(shù)（P...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 結(jié)直腸肛門外科
擅長：擅長治療肛腸科各...
-
-
湛江市第二中醫(yī)院 肛腸痔瘡科
擅長：擅長各型痔，肛瘺...
-
-
湛江市第二中醫(yī)院 肛腸痔瘡科
擅長：熟悉肛腸科常見疾...
-
-
銀川市中醫(yī)院 肛腸科
擅長：痔、肛瘺、肛裂、...
-
-
湛江市第二中醫(yī)院 肛腸痔瘡科
擅長：擅長：采用中西醫(yī)...
-
-
安陽市中醫(yī)院 肝膽脾胃科
擅長：功能性消化不良，...
-
-
安陽市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長不孕癥，功血...
-
-
什么運(yùn)動(dòng)治療痔瘡
建議做提肛運(yùn)動(dòng)、深蹲運(yùn)動(dòng)以及慢跑，可以鍛煉肛門括約肌、肛提肌以及盆底肌群，進(jìn)而改善痔瘡，避免痔瘡加重。痔瘡主要是長期排便習(xí)慣不好以及久坐久蹲等原因，導(dǎo)致肛墊下移。所以在平時(shí)生活中，一定要養(yǎng)成良好的排便... 詳細(xì)»
-
-
痔瘡可以運(yùn)動(dòng)嗎
痔瘡在任何年齡階段都可患病，是一種常見的肛腸外科疾病。痔瘡患病的風(fēng)險(xiǎn)隨著年齡的增長而增加。引起痔瘡的原因多見于經(jīng)常食用辛辣食物導(dǎo)致大便通暢或肛門部位發(fā)生靜脈曲張等，痔瘡的癥狀主要是大便出血，并伴有疼痛... 詳細(xì)»
-
-
痔瘡的運(yùn)動(dòng)療法
痔瘡的出現(xiàn)與平時(shí)的飲食以及生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，對(duì)于痔瘡的治療，主要是根據(jù)痔瘡的嚴(yán)重程度進(jìn)行。對(duì)于輕度的痔瘡患者，可以采取保守治療的方法，患者平時(shí)的時(shí)候，可以做一些保養(yǎng)痔瘡的運(yùn)動(dòng)，例如提肛運(yùn)動(dòng)、慢跑等... 詳細(xì)»
-
-
對(duì)痔瘡不利的運(yùn)動(dòng)
痔瘡是指直腸或肛門周圍血管瘤擴(kuò)張而形成的疾病。以下是一些對(duì)痔瘡不利的運(yùn)動(dòng)：1.長時(shí)間坐著的運(yùn)動(dòng)：例如自行車、摩托車騎行等長時(shí)間固定坐著的運(yùn)動(dòng)，會(huì)增加盆腔壓力，加重痔瘡的癥狀。2.高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)：如舉重、... 詳細(xì)»
-
-
提肛運(yùn)動(dòng)治療痔瘡嗎
提肛運(yùn)動(dòng)作為一種養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，不僅有治療痔瘡的作用，還能增強(qiáng)體質(zhì)，并且對(duì)多種疾病都有輔助治療的作用，總而言之，提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的身體有眾多的益處。 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)