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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
一般而言，常吃益生菌能增強免疫力。以下是具體分析：
1.增強腸道健康：益生菌主要作用于腸道，可以調(diào)節(jié)腸道菌群，增加有益菌種的數(shù)量，減少有害菌種的生長。健康的腸道菌群可以增強免疫系統(tǒng)的功能，提高機體抵抗病原菌和疾病的能力。
2.抑制病原菌生長：益生菌可以產(chǎn)生抗菌物質(zhì)，如乳酸、積弱酸等，可以抑制病原菌的生長，減少感染的風險。
3.調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)：益生菌可以影響免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)機制，增強機體免疫力，例如調(diào)節(jié)免疫細胞的活性和功能。一些益生菌還能增加抗體的產(chǎn)生，促進免疫細胞的增殖和分化。
綜上所述，常吃益生菌可以增強免疫力。它通過調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、促進免疫細胞的發(fā)育和功能、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的免疫應(yīng)答等多種方式，提高機體的抗病能力，減少疾病的發(fā)病風險。然而，具體效果還需根據(jù)個體情況而定，所以在使用時需注意適量并咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。
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吃什么增強免疫力
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吃益生菌可以增強免疫力嗎
一般來說，吃益生菌可以增強免疫力。益生菌有助于維持腸道健康，通過平衡腸道菌群，抑制有害菌的生長，降低患上腸道問題的風險。腸道是免疫系統(tǒng)的重要部分，保持腸道健康可以增強免疫力。此外，有研究表明，充足的益... 詳細»
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怎樣增強免疫力
免疫力是一個醫(yī)學(xué)類名詞概念，也是衡量人體健康的一個標準化概念。這一專用名詞最早出現(xiàn)是在明代時期，出現(xiàn)在那一時期的醫(yī)書《免疫類方》中，是指免除疫癘，俗話說就是防治傳染病，而現(xiàn)今的醫(yī)學(xué)上對免疫力的解釋為用... 詳細»
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如何增強免疫力
免疫力分為非特異性免疫和特異性免疫，是指防治傳染病的能力，免疫力是人體自身的防御機制，是人體識別、消滅外來侵入病毒、細菌，處理衰老、受損、死亡的細胞和病毒感染細胞的能力。人體通過免疫系統(tǒng)發(fā)揮免疫力來維... 詳細»
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