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方霖 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
簡(jiǎn)介：擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)疾病的診治，尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
女性增強(qiáng)免疫力可以多吃肉蛋奶類、蔬菜水果類以及有助于改善氣血的藥膳或中藥。
1、肉蛋奶類：牛肉、雞肉、雞蛋、牛奶都屬于蛋白質(zhì)含量高的食品，日常多吃可以提高身體能量，增強(qiáng)免疫力。
2、蔬菜水果：新鮮的蔬菜水果含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，比如菜花、獼猴桃等，對(duì)女性增強(qiáng)免疫力也是很有好處的。
3、改善氣血的藥膳或中藥：女性免疫力低多為氣血不足、體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的，可多吃人參、阿膠、枸杞等改善氣血的中藥；也還可以多用紅棗、銀耳、山藥等食材煮粥、煲湯等。
女性想要增強(qiáng)免疫力，日常飲食營(yíng)養(yǎng)攝入需要均衡，同時(shí)適量運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，規(guī)律作息。
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增強(qiáng)免疫力吃什么
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增強(qiáng)免疫力的方法
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免疫力低下怎么食補(bǔ)
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艾灸增強(qiáng)免疫力要幾個(gè)月
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
增強(qiáng)免疫力的食物
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
怎樣增強(qiáng)免疫力
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
如何增強(qiáng)免疫力
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
成人怎樣增強(qiáng)免疫力
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
如何增強(qiáng)孩子免疫力
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
增強(qiáng)免疫力的藥物
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增強(qiáng)小兒免疫力的方法
隨著天氣逐漸降溫，使得秋季早晚溫差大，導(dǎo)致孩子容易受涼引起感冒，雖然在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中難免會(huì)遇到這樣或那樣的疾病，但有些孩子的抵抗能力比較強(qiáng)所以能夠很多疾病的困擾。所以要強(qiáng)健孩子的免疫系統(tǒng)，才能夠有能力抵抗病毒和細(xì)菌，那... 詳細(xì)»
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免疫力低下怎么食補(bǔ)
現(xiàn)代人可能由于學(xué)習(xí)或工作忙不能很好的運(yùn)動(dòng)和調(diào)理自己的身體，有亞健康的現(xiàn)象，具體可表現(xiàn)為疲憊乏力、免疫力低下等，免疫力對(duì)人體來(lái)說(shuō)是非常重要的，有抵抗外界病菌的能力，在一定程度上能遠(yuǎn)離一些疾病，要想提高免疫力其實(shí)是可以通過(guò)食... 詳細(xì)»
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小兒增強(qiáng)免疫力的方法
免疫力是人體的防御能力，免疫力分為先天性免疫力和后天性免疫力。寶寶如果一出生就免疫力低下一般是由于先天原因?qū)е?，寶寶?huì)出現(xiàn)容易生病，腸胃不好等癥狀。想要提高寶寶的免疫力，需要加強(qiáng)寶寶的飲食以及鍛煉，多吃提高免疫力的食物以... 詳細(xì)»
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跑步可以增強(qiáng)免疫力嗎
跑步是非常好的一項(xiàng)體育鍛煉，它可以增強(qiáng)我們的抵抗力跑步可以增加我們的心肺功能，提高我們機(jī)體的免疫力，對(duì)我們身體的各個(gè)器官都是有一定的好處。俗話說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，每天我們要堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上的體育鍛煉，這樣可以有助于燃燒我們體... 詳細(xì)»
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胸腺法新是增強(qiáng)免疫力嗎
胸腺法新，它是一種有28種氨基酸組成的多肽，可以看作是一種增強(qiáng)免疫力的藥物，在臨床上胸腺法新的適應(yīng)癥主要有兩點(diǎn)：第一，就是慢性乙型肝炎。第二，就是作為免疫損害病者的疫苗免疫應(yīng)答增強(qiáng)劑。免疫系統(tǒng)功能受到抑制者，包括接受慢性... 詳細(xì)»
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