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王佰亮 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
骨質(zhì)疏松性腰背痛是由于骨質(zhì)疏松癥引起的一種常見癥狀。治療和預(yù)防骨質(zhì)疏松性腰背痛需要綜合考慮藥物治療、生活方式調(diào)整和運(yùn)動(dòng)治療等多種手段。
1. 藥物治療：常用的藥物包括雙磷酸鹽類藥物和雌激素。雙磷酸鹽類藥物可以抑制骨骼吸收，預(yù)防骨質(zhì)疏松。雌激素在女性中可以起到保護(hù)骨骼的作用。
2. 生活方式調(diào)整：合理飲食，攝入足夠的鈣和維生素D，增加體內(nèi)鈣質(zhì)儲(chǔ)備。還包括減少酒類和咖啡因的攝入，戒煙，適當(dāng)補(bǔ)充維生素K等，也有助于骨骼形成和骨量增加。
3. 運(yùn)動(dòng)治療：適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)如散步、慢跑能夠增強(qiáng)骨骼的負(fù)荷能力和骨密度。重力性運(yùn)動(dòng)如舉重、跳躍等所產(chǎn)生的力量刺激能夠促進(jìn)骨骼生成和骨密度的增加。均衡的運(yùn)動(dòng)方式可以減少骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。
總之，骨質(zhì)疏松性腰背痛需要采取綜合治療措施，藥物治療需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，合理的生活方式調(diào)整和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)治療都能有效預(yù)防和治療該癥狀。
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腰背痛怎么治療，腰背痛用什么藥
腰背疼痛通常采用兩種治療方式，第一是外治的治療，第二是內(nèi)治的治療 外治主要通過針灸，推拿 艾灸，拔罐等等治療方法，而內(nèi)治主要是以內(nèi)服藥物為主，包括內(nèi)服補(bǔ)腎強(qiáng)骨，或者是內(nèi)服活血通絡(luò)的藥物進(jìn)行調(diào)理。具體用... 詳細(xì)»
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腰背痛的保健
腰背疼痛看似不嚴(yán)重，但是千萬不可以忽視這個(gè)常見的癥狀，很有可能預(yù)示著疾病的發(fā)生。所以，患者需要及時(shí)去醫(yī)院檢查清楚。同時(shí)在生活中需要多注意保健，緩解腰背痛帶來的不適。 詳細(xì)»
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生活中，有些人總是會(huì)出現(xiàn)腰背痛的情況，這種疼痛往往會(huì)隨著時(shí)間的推移而加劇，最后嚴(yán)重影響病人的生活質(zhì)量和工作效率。 詳細(xì)»
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