-
-
吳彬 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科
偶爾一晚上不睡覺危害一般不大。
只是偶爾一天晚上沒有睡覺，一般不對(duì)身體健康以及體內(nèi)的各個(gè)器官功能造成太大影響，通常無明顯危害。
如果受到某種事件刺激，情緒比較激動(dòng)或者焦慮，由于體內(nèi)交感神經(jīng)處于持續(xù)興奮的狀態(tài)，精神比較亢奮，因此可能會(huì)出現(xiàn)晚上睡不著覺的現(xiàn)象。
另外，如果睡眠的環(huán)境比較差，比如噪音過大、光線過強(qiáng)，或者睡眠環(huán)境突然發(fā)生改變，也會(huì)對(duì)正常的睡眠造成影響，使得晚上睡眠質(zhì)量不佳或者無法安然入睡。
此類現(xiàn)象屬于較為普遍且常見的，偶爾一晚上不睡覺后，只要第二天及時(shí)給予休息，能夠促使體能恢復(fù)，通常不會(huì)引起明顯的不適。
日常生活中建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量合理飲食、規(guī)律作息、保證充足的睡眠，對(duì)身體有好處。如果出現(xiàn)頻繁睡不著覺的情況，還要及時(shí)就醫(yī)，配合醫(yī)生完善檢查，明確是否存在病理性因素，并針對(duì)性調(diào)理。
-
-
木耳泡一晚上還能吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
-
-
一晚上尿四五次正常嗎？
潘建剛 主任醫(yī)師
-
-
老人白天睡覺晚上不睡覺什么...
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
一晚上尿四五次正常嗎？
林煥懿 主治醫(yī)師
-
-
濱州市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：內(nèi)科疾病的診治
-
-
中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長從整體觀診治...
-
-
中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長上呼吸道感染...
-
-
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：普通內(nèi)科常見疾病...
-
-
安慶市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：心血管內(nèi)科疾病診...
-
張?jiān)旅?/b>
主任醫(yī)師
教授
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：對(duì)內(nèi)科常見病、多...
-
-
安慶市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：老年性肺結(jié)核、老...
-
-
濱州市中心醫(yī)院 兒科
擅長：兒科疾病的診治
-
-
六安市人民醫(yī)院 醫(yī)學(xué)影像科
擅長：擅長于醫(yī)學(xué)影像學(xué)...
-
-
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
擅長：擅長運(yùn)用中西醫(yī)相...
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：中醫(yī)針灸方法治療...
-
-
成都大學(xué)附屬醫(yī)院 腎病
擅長：對(duì)原發(fā)性、繼發(fā)性...
-
-
石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
偶爾一晚上不睡覺沒事吧
-
-
劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡覺的危害
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
一晚上不睡覺第二天會(huì)怎樣
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
長期晚上不睡覺對(duì)人體的危害嚴(yán)重...
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
白天睡覺晚上不睡覺顛倒過來的危...
-
-
牛玥 吉林省人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
一晚上不睡覺第二天還不困是什么...
-
-
在房頂睡覺一晚上皮膚灰暗
在房頂睡覺一晚上皮膚灰暗，可能是環(huán)境因素、睡眠不足、血液循環(huán)不暢等原因所致，通過改善環(huán)境、補(bǔ)充睡眠、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)通?？梢愿纳?。1、環(huán)境因素：在房頂睡覺一晚上，由于外界比較多的粉塵落在皮膚上，所以導(dǎo)致皮膚灰... 詳細(xì)»
-
-
突然一晚上失眠
如果是偶然一晚上出現(xiàn)失眠不用太擔(dān)心，一般會(huì)在第二天表現(xiàn)為頭昏、頭沉、注意力不集中、身體疲勞等一些癥狀，可能會(huì)對(duì)第二天的生活還有工作造成影響。第二天白天的時(shí)候建議補(bǔ)充睡眠來緩解這些不適，如果不能補(bǔ)充睡眠... 詳細(xì)»
-
-
一晚上不睡覺第二天還不困是什么情況
一晚上不睡覺第二天還不困主要是由于大腦皮層功能活動(dòng)比較興奮引起的表現(xiàn)，這種情況多見于那些身體素質(zhì)比較好的，偶爾的熬夜也不會(huì)對(duì)身體帶來太大的影響。但是如果長期如此就會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱，嚴(yán)重者甚... 詳細(xì)»
-
-
一晚上尿七八次正常嗎
一晚上尿七八次是不正常的，因?yàn)檫@是尿頻的癥狀。在臨床上引起尿頻的原因很多，有精神上的，也有病理上的。病理上疾病，如尿路感染、前列腺上的疾病，最常見的是尿路感染。尿路感染是病原微生物侵入尿道，而引起的炎... 詳細(xì)»
廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)