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一晚上不睡覺第二天還不困是什么情況

一晚上不睡覺

第二天還不困主要是由于大腦皮層功能活動比較興奮引起的表現(xiàn),這種情況多見于那些身體素質(zhì)比較好的,偶爾的熬夜也不會對身體帶來太大的影響。但是如果長期如此就會導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱,嚴(yán)重者甚至?xí)斐伤哒系K、情緒焦慮等心理疾病。

因此建議患者要調(diào)整生活作息,避免熬夜保證充足的睡眠時間,促進身心健康。

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