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吳彬 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科
減肥吃火龍果是否會(huì)長胖需要根據(jù)食物的攝入量和運(yùn)動(dòng)量判斷，部分人群不會(huì)長胖，也有部分人群可能會(huì)長胖。
1、不會(huì)：如果減肥期間吃的火龍果比較少，而且也減少了其他食物的攝入，同時(shí)還進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，一般不會(huì)出現(xiàn)長胖情況?；瘕埞械臓I養(yǎng)成分比較多，含有豐富膳食纖維、維生素、微量元素等營養(yǎng)元素，對(duì)減肥有一定幫助。
2、會(huì)：如果減肥期間吃火龍果后，仍然攝入了其他含油脂、糖分較多的食物，而且每天總體食物的攝入量較多，或者平時(shí)不進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，也可能會(huì)出現(xiàn)長胖的情況，進(jìn)食過多后可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，從而影響減肥效果。
減肥期間需要保持良好的生活習(xí)慣，避免暴飲暴食，偏食挑食，同時(shí)還需適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、瑜伽鍛煉等，這樣才能夠幫助更快的減肥。
減肥期間需要保持良好的心態(tài)，若有不適癥狀出現(xiàn)需要及時(shí)就醫(yī)。
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火龍果敗火嗎
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空腹火龍果能吃嗎
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吃火龍果大便會(huì)紅嗎
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火龍果升糖指數(shù)
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火龍果的升糖指數(shù)
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飯后吃火龍果減肥嗎
飯后適當(dāng)吃火龍果對(duì)減肥有一定的輔助作用，但需要注意攝入量。1、火龍果中的水溶性膳食纖維可包裹腸胃中食物的糖和油，減少脂肪的轉(zhuǎn)化，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力，有助于排清宿便、代謝廢物，從而達(dá)到減輕體... 詳細(xì)»
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孕婦可以吃火龍果嗎
火龍果是仙人掌目仙人掌科植物,又名青龍果、紅龍果、玉龍果、仙蜜果等?；瘕埞种Χ啵~片呈翅狀，邊緣呈圓齒狀或波狀，花呈漏斗狀，常開放于夜間,果肉為白色或紅色,采摘期在每年7-12月份。分布在我國福建、... 詳細(xì)»
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痔瘡可以吃火龍果嗎
痔（俗稱痔瘡）是一種位于肛門部位的常見疾病，按發(fā)生部位的不同分為內(nèi)痔、外痔、混合痔?？砂l(fā)生于任何年齡段，但隨著年齡的增長發(fā)病率增高。 詳細(xì)»
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