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高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
小腿酸痛是生活中常見的一種癥狀，經常會發(fā)生在劇烈運動過后，基本上是小腿肌肉受到急性拉傷的原因，那么女性的左側小腿酸痛，可能是左側受力比較明顯，有時候勞累過度、站立時間比較久、鞋子不合適都會造成左側小腿酸痛的癥狀出現。那么一些疾病也會造成這種情況。
一、小腿酸痛的原因分析
1、女性小腿出現酸痛癥狀，首先要考慮的是長時間站立或者而過度運動造成的，還要注意小腿部位是否有過外力作用造成創(chuàng)傷，那么小腿的肌肉在外力傷害后會出現肌肉與筋膜牽扯疼痛、腫脹的現象。
2、另外一種常見疾病就是小腿靜脈曲張，會造成下肢靜脈回流不暢，然后會在站立過久之后出現小腿肌肉明顯的脹痛、酸麻的情況。
3、在睡覺時睡姿不正確壓到了小腿的腓總神經，也會造成酸痛不適的感覺。
二、小腿酸痛的解決方法
1、可以在平時注意補鈣，不要過度勞累，對酸痛部位進行熱敷和按摩，或者用熱水泡腳都能達到緩解疼痛的效果。
2、平時穿鞋要選擇舒適、適合自己的，鞋跟不要過高，還要注意對小腿的保暖。
3、在平時要多運動一下，增強身體素質，這樣也有利于對身體肌肉和關節(jié)的保養(yǎng)。
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