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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科
便秘在寶寶中相對常見,尤其是在轉(zhuǎn)換成固體食物的過程中。但如果寶寶長時間便秘,可能與多種原因有關(guān)。
一、原因可能有:
1.飲食不均衡:寶寶攝入過多的精細(xì)加工食品、缺乏蔬菜水果等纖維含量高的食物。
2.飲水不足:寶寶喝水量不足,導(dǎo)致腸道內(nèi)水分不足,糞便干燥。
3.腸胃功能不健全:寶寶的消化系統(tǒng)未完全發(fā)育,腸道蠕動較慢,造成糞便滯留。
二、處理方式:
1.飲食調(diào)整:注意給寶寶攝入足夠的纖維,推薦添加蔬菜、水果、全谷類食物等富含纖維的食物;避免給寶寶食用過多精細(xì)加工食品。
2.保持適量的飲水:鼓勵寶寶多喝水,保持足夠的水分?jǐn)z入,有助于軟化糞便。
3.適當(dāng)運(yùn)動:幫助寶寶進(jìn)行適量的體育鍛煉,如爬行、跳躍、玩耍等,有助于促進(jìn)腸道蠕動。
4.建立規(guī)律的排便習(xí)慣:每天在寶寶通便時間段內(nèi)適當(dāng)給予幫助,讓寶寶養(yǎng)成固定的排便習(xí)慣。
若寶寶的便秘癥狀持續(xù)存在或較嚴(yán)重,請及時就醫(yī),接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療建議。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
便秘的原因 便秘怎么辦 便秘怎...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
食療便秘
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什么是便秘以及便秘的危害
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便秘誘發(fā)腦出血!治療便秘不可耽誤
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