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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
孕婦通?？梢院葯幟仕?/p>
孕婦的飲食需要多樣化，若平時(shí)適量喝檸檬水，對(duì)身體有一定的好處，包括開(kāi)胃、緩解孕吐、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高免疫力等。
孕婦在妊娠期間，因體內(nèi)激素水平發(fā)生改變，很容易刺激胃黏膜組織引起食欲下降。檸檬水中含有的檸檬酸成分，通?？梢源龠M(jìn)胃酸分泌，起到開(kāi)胃的效果。
檸檬水中含有大量的維生素C，該成分作用于機(jī)體，通過(guò)保護(hù)胃黏膜組織，改善胃腸道功能，有利于緩解妊娠期因激素水平發(fā)生改變引起的孕吐癥狀。
檸檬水中含有豐富的碳水化合物、鈣元素、鉀元素等營(yíng)養(yǎng)成分，通?？梢詾闄C(jī)體提供各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于維持機(jī)體健康。
檸檬水中含有的維生素E、維生素B等營(yíng)養(yǎng)成分，可為機(jī)體提供能量，進(jìn)而提高免疫力，有利于防止感冒的發(fā)生。
孕婦屬于特殊群體，飲食需要多樣化，除了喝檸檬水以外，還可以適量喝橙汁、葡萄汁，盡量保證機(jī)體營(yíng)養(yǎng)充足。并定期前往醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，隨時(shí)了解自身以及胎兒的身體健康狀態(tài)。
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蜂蜜檸檬水孕婦可以喝嗎
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孕婦能喝檸檬水嗎
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孕婦怎樣正確喝檸檬水
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孕婦可以喝檸檬水嗎
檸檬是日常可見(jiàn)的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸等有益物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，口感酸甜，而且還有安胎的作用，因此，對(duì)正常人或者孕婦而言，都是不錯(cuò)的保健水果。 詳細(xì)»
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孕婦能喝檸檬水嗎
所謂檸檬水，即將檸檬切成薄片再泡水而成的一種飲品。眾所周知，檸檬含有大量的維生素C，適量飲用其泡制的水可以有效地促進(jìn)人體健康。因此，在日常生活中，檸檬水被人們廣泛飲用。那么對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，適量飲用檸檬... 詳細(xì)»
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孕婦喝檸檬水好嗎
檸檬水的主要食材有檸檬，純凈水，糖，蜂蜜，一般是酸甜味也可能會(huì)伴隨一點(diǎn)苦味，是生活中常見(jiàn)的一種飲料。檸檬水的做法簡(jiǎn)單，首先用鹽水將檸檬洗凈，然后切成薄片。準(zhǔn)備一個(gè)干凈的可以密封的玻璃密，放一片檸檬，加... 詳細(xì)»
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孕婦可以天天喝蜂蜜檸檬水嗎
孕婦是可以這種飲料的，但是，蜂蜜檸檬水當(dāng)中的蜂蜜含糖量是非常高的，可以少量的飲用，但是不要喝的過(guò)量。如果是喝的多的話，有可能會(huì)出現(xiàn)孕婦的血糖升高，也有可能會(huì)出現(xiàn)巨大兒的。少量的飲用是可以的，最好每天喝... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)可以喝檸檬水嗎
檸檬水屬于堿性飲料，因此痛風(fēng)的患者是可以喝檸檬水的。此外，痛風(fēng)的患者通常要鼓勵(lì)其多飲水，促進(jìn)尿酸的及時(shí)排泄。預(yù)防再次出現(xiàn)痛風(fēng)急性發(fā)作。飲用最好是選擇白開(kāi)水，也可以適量飲用些蘇打水及較淡的茶水。 詳細(xì)»
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