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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
吃大蒜可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提升免疫力、保護(hù)肝臟、促使炎癥消失、增加食欲等好處。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：大蒜中含有的維生素種類非常多，包括維生素C、維生素A、維生素B等，而維生素是人體需要的營(yíng)養(yǎng)元素，如果平時(shí)適量吃大蒜，有利于補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2、提升免疫力：平時(shí)適量吃大蒜，可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的細(xì)胞間相互作用，有利于提高機(jī)體的免疫力。
3、保護(hù)肝臟：大蒜中含有豐富的硫化物和天然氧化劑，平時(shí)適量吃，有利于清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，起到保護(hù)肝臟的作用。
4、促使炎癥消失：大蒜中含有揮發(fā)油，屬于天然的抗菌素，在一定程度上可以促使體內(nèi)炎癥消失，起到輔助抗炎的作用。
5、增加食欲：大蒜中含有的蒜素可以刺激胃酸分泌，并增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)，能夠有效促使食物消化，增加食欲，改善食欲下降的現(xiàn)象。
大蒜只是一種食物，并不能直接代替藥物治療疾病，若身體出現(xiàn)不適癥狀，還需及時(shí)前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生干預(yù)。平時(shí)的飲食需要多樣化，同時(shí)還要配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，有利于維持機(jī)體健康。
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
吃生大蒜有什么好處
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吃大蒜有什么好處壞處
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吃大蒜的好處
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
經(jīng)常吃大蒜有什么好處
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
吃生大蒜有什么好處和壞處
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多吃大蒜有什么好處
大蒜又被稱為獨(dú)蒜、蒜頭、胡蒜等等，是百合科蔥屬植物的地下鱗莖。大蒜含有較為強(qiáng)烈的氣味，因此被部分群體排斥。事實(shí)上，大蒜含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不但可以作為蔬菜食用，還具有較高的保健功效。大蒜起源于中亞和地中... 詳細(xì)»
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男人吃大蒜會(huì)“傷精”？快看看吃大蒜有什么好處吧
大蒜是一種調(diào)味品，而且有很刺激的味道，很多人都接受不了這個(gè)味道，但是大蒜含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體很有好處。 詳細(xì)»
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大蒜須吃了有什么好處
大蒜是生活當(dāng)中必須要的調(diào)味料，大蒜的作用很大，富含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，大蒜而且還可以有殺菌的功效，古時(shí)候常常有一些人群說(shuō)，平時(shí)經(jīng)常食用大蒜還可以預(yù)防各種腫瘤的發(fā)生，以上說(shuō)的都是大蒜的好處，大家并不知... 詳細(xì)»
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吃大蒜對(duì)精子有好處還是壞處
吃大蒜對(duì)精子一般沒(méi)有什么壞處，但也是也沒(méi)有好處，并不能達(dá)到改善精子質(zhì)量效果。大蒜里面的營(yíng)養(yǎng)成分含量是比較豐富，有大量的維生素C和B族維生素，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，還具有一定的消炎和殺菌的效果，能夠達(dá)... 詳細(xì)»
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