-
-
楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
當(dāng)今社會(huì)，人們的生活壓力比較大，這也導(dǎo)致了一些健康問(wèn)題的出現(xiàn)。很多時(shí)候，壓力過(guò)大可能會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)性增加，刺激血管收縮，出現(xiàn)胸部不適的情況。在臨床工作中，我也經(jīng)常會(huì)遇到一些患者因胸悶氣短、心慌焦慮而前來(lái)就診。
就在今天，我的門診上就來(lái)了一位年輕的患者小鄭，小鄭今年25歲，他滿臉愁容地向我描述他的癥狀。他說(shuō)自己平時(shí)工作很忙，工作壓力也很大，以至于他經(jīng)常感到胸悶，呼吸不順暢，還伴有心慌和焦慮的情緒，這已經(jīng)嚴(yán)重影響到了他的正常生活和工作。他非常著急，不知道該吃點(diǎn)什么藥才好。
我對(duì)他進(jìn)行了安慰，并告訴他，對(duì)于他這種壓力過(guò)大導(dǎo)致的胸悶氣短、心慌焦慮，可嘗試吃抗焦慮藥、鎮(zhèn)靜安神藥等。為了方便他能理解得更加清楚，我還給他做了詳細(xì)的說(shuō)明：
?抗焦慮藥：包括氯硝西泮片、阿普唑侖片等，具有鎮(zhèn)靜、抗焦慮、中樞性肌肉松弛及較弱的抗驚厥等作用。
?鎮(zhèn)靜安神藥：如棗仁安神膠囊、安神補(bǔ)腦液等，壓力過(guò)大往往會(huì)影響睡眠，此類藥物可幫助改善睡眠，緩解焦慮帶來(lái)的睡眠障礙。
此外，我也提醒他，還可能考慮使用苯巴比妥片、佐匹克隆片等，具體用藥需遵醫(yī)囑。
由于小鄭目前的焦慮情緒比較明顯，我最終給他開了抗焦慮藥氯硝西泮片，讓他回去按時(shí)吃，后續(xù)記得回來(lái)復(fù)查。同時(shí)，我建議他用藥期間要注意以下幾點(diǎn)??：
??用藥期間呢，需要注意個(gè)人的飲食習(xí)慣，不要經(jīng)常吃一些辛辣刺激過(guò)于油膩的食物，如火鍋、肥肉等，如果經(jīng)常食用可能會(huì)影響藥物的吸收。宜清淡飲食，可吃小米粥、青菜粥等。
??根據(jù)自身恢復(fù)情況，適當(dāng)休息，保證充足睡眠，每天盡量保證8~10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。
??我還讓他學(xué)會(huì)釋放壓力，可適當(dāng)深呼吸、冥想、聽聽音樂(lè)等，幫助放松身心。
小鄭表示會(huì)好好配合治療，我希望他能早日恢復(fù)健康。也希望大家都能多關(guān)注自己的身體變化，保持健康的生活方式，不要等到出現(xiàn)問(wèn)題才后悔莫及。
-
-
南京腦科醫(yī)院 醫(yī)學(xué)心理科
擅長(zhǎng)：在精神醫(yī)學(xué)尤其是...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)四科（心理障礙科）
擅長(zhǎng)：對(duì)抑郁癥、精神分...
-
-
南京腦科醫(yī)院 兒童心理研究中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童青少年情...
-
-
南京腦科醫(yī)院 醫(yī)學(xué)心理科
擅長(zhǎng)：作為心理治療師的...
-
-
大慶市第三醫(yī)院 心理科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)主要擅長(zhǎng)診治...
-
-
大慶市第三醫(yī)院 心理科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)抑郁癥、焦慮...
-
-
大慶市第三醫(yī)院 心理科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)抑郁癥、焦慮...
-
-
大慶市第三醫(yī)院 兒童青少年心理科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類心理疾病...
-
-
西安市精神衛(wèi)生中心 婦女心理衛(wèi)生一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)精神分裂癥、...
-
-
西安市精神衛(wèi)生中心 少兒心理科
擅長(zhǎng)：專業(yè)方向：兒童青...
-
-
西安市精神衛(wèi)生中心 少兒心理科
擅長(zhǎng)：工作對(duì)象：青少年...
-
-
西安市精神衛(wèi)生中心 婦女心理衛(wèi)生二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種精神障礙...
-
-
如何走出焦慮
焦慮對(duì)于我們來(lái)說(shuō)并不少見，它是一種常見的情緒狀態(tài)。當(dāng)人處于焦慮狀態(tài)時(shí)，可能會(huì)感到持續(xù)的緊張不安、慌亂、莫名的擔(dān)心等，這種狀態(tài)是非常影響個(gè)人的交際及學(xué)習(xí)或者工作的，所以當(dāng)你處于焦慮狀態(tài)時(shí)，應(yīng)該嘗試著盡快... 詳細(xì)»
-
-
焦慮怎么緩解
焦慮是大部分人群在生活、工作方面都非常容易遇到的情緒心理問(wèn)題，若是緩解不當(dāng)或緩解不及時(shí)，可能會(huì)引起其他心理疾病。焦慮可以通過(guò)精神心理專業(yè)治療和抗焦慮藥物治療兩個(gè)方面來(lái)緩解。一、精神心理專業(yè)治療。1、自... 詳細(xì)»
-
-
怎么緩解焦慮
緩解焦慮的方法是比較多的，要想緩解焦慮，我們可以從飲食調(diào)理、改善睡眠的習(xí)慣、適量的運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)、藥物治療以及其他方法等方面來(lái)慢慢進(jìn)行調(diào)理。1、飲食調(diào)理:焦慮的人要注意調(diào)整好飲食習(xí)慣，一日三餐要正常進(jìn)... 詳細(xì)»
-
-
焦慮會(huì)嘔吐
焦慮癥可以引起嘔吐等癥狀，臨床上，這是因?yàn)榻箲]癥引發(fā)的植物神經(jīng)功能紊亂，激發(fā)了交感神經(jīng)興奮可以引起胃腸功能的不適，嘔吐，惡心，腹脹，腹瀉，腹痛，還可以出現(xiàn)頭暈，頭痛，心慌，心悸，胸悶氣短，尿頻尿急，出... 詳細(xì)»
-
-
焦慮出現(xiàn)噯氣
焦慮出現(xiàn)有噯氣的情況，主要考慮是情緒不好，導(dǎo)致出現(xiàn)有胃功能紊亂等導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，目前主要是調(diào)整好自己的精神狀態(tài)?？梢赃m當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些調(diào)理植物神經(jīng)的藥物，來(lái)緩解不良的情緒，同時(shí)也適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些增加胃動(dòng)力的... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)