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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
?想必大家都受到低壓高的困擾，那么今天醫(yī)院編來了一位低壓高的病號。他說這幾天總感覺心慌、胸悶的，自己用血壓監(jiān)測器一量是低壓偏高了，聽別的朋友說有三種蔬菜??可以治療低壓高，具體是哪三種他也不知道~~~
那么低壓高，最怕三種菜的這種說法通常不太準(zhǔn)確，一般沒有三種菜可以治療低壓高，如果想要改善低壓高，我們應(yīng)該怎么做呢?請看下文??
??口服降壓藥
當(dāng)出現(xiàn)低壓高的情況時，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、苯磺酸氨氯地平片等藥物治療，可以控制血壓。
??適當(dāng)鍛煉
在使用藥物期間可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、游泳、做瑜伽等，不僅可以提高體質(zhì)，還可以輔助降壓，往往不會影響到自身健康哦。
?針對這位病人的情況，以上給他的一些小小建議，希望他能夠耐心看完。那么當(dāng)出現(xiàn)的低壓高時，日常護理要注意哪些呢?我也給他了一些小建議，也比較重要?
??首先，我們要從飲食方面加以注意，不要吃高鹽的食物，比如咸菜、咸鴨蛋等。
??其次，我們要從運動方面進(jìn)行調(diào)理，不要做一些劇烈運動，比如長跑、攀巖等，可以適當(dāng)做有氧鍛煉。
??最后，希望能夠重視自己的血壓情況，定期進(jìn)行血壓檢測，方便我們醫(yī)護人員及時治療哦。
這位患者在聽從了我的建議后，血壓得到了明顯控制，我也建議他日后常監(jiān)測血壓，也可以常來醫(yī)院復(fù)查。
??總而言之，想必大家都可能會存在低壓高的這種情況，那么當(dāng)?shù)蛪焊叱霈F(xiàn)時，我們一定要冷靜面對并治療。
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