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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
控制近視度數(shù)加深可以通過做眼保健操，轉眼法，提高營養(yǎng)攝入的方式。每天定時做眼保健操。雙手搓眼，手掌搓熱，捂在眼睛上，反復做，這樣也是放松眼睛，這個動作隨時隨地都可以做。經(jīng)常轉動眼球，找個安靜的地方，雙眼睜開，不要動頭，只轉動眼睛，可以順時針慢慢轉，轉幾分鐘后再逆時針轉動眼球，這種轉眼法可以鍛煉眼肌。改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，慢慢能夠使近視度數(shù)下降。
形成近視眼有什么原因
1、電子游戲機，經(jīng)常玩電子游戲是近視的常見原因，經(jīng)常玩電子游戲會增加眼睛的負擔，而且容易導致身體過度屈曲，這也是近視的重要誘因，一定要注意善用眼睛的習慣，盡量控制孩子的眼睛時間。
2、睡眠不足，睡眠不足很容易導致近視發(fā)作，并可導致眼球功能障礙，因此要保證充足的睡眠，有助于保護視力，可以有效避免視力減退，及時緩解眼睛疲勞。
3、被動吸煙，頻繁的二手煙對眼睛有害，很容易引起有毒物質的積聚。很容易形成人體中毒，這會導致中毒性弱視。因此，最好盡早戒煙。父母應該避免被動吸煙。眼睛對煙草中的有害物質非常敏感。
4、用眼過度，造成眼睛長時間處在疲勞的狀態(tài)。
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近視度數(shù)加深的原因是什么
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成年人近視度數(shù)還會加深嗎
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兒童近視如何控制度數(shù)增長
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張?zhí)煊?/b>
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如何控制近視度數(shù)加深
青少年近視的患病率很高，雖然人們對近視有一定的認識，但是近視度數(shù)還是增長很快。隨著近視度數(shù)的加深，可能會引起視網(wǎng)膜出血、黃斑病變、青光眼等情況，一些病理性病變嚴重時可能導致失明，需盡量的控制近視度數(shù)加... 詳細»
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怎么預防近視度數(shù)加深
隨著工作學習量的增加導致了很多人經(jīng)常性的過度用眼，還有平時一些不良的用眼習慣，所以致使現(xiàn)在越來越多的人患上了近視眼，而且偏向年輕化，有的小學生都戴上了眼鏡，對于近視眼患者來說，隨著時間的推移，眼鏡的度... 詳細»
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怎么控制近視度數(shù)
眼睛一旦出現(xiàn)了真性近視，是沒有任何方法讓讀書降低或者重新恢復正常。對于近視，能做的就是通過保持合理的用眼習慣，盡量減緩近視發(fā)展的速度，只有這樣才可以把近視對眼睛的損害降到最低。目前矯正近視的方法有三種... 詳細»
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怎么樣預防近視度數(shù)加深
近視是一種屈光不正，在靜態(tài)折射的前提下，遠處的物體無法會聚在視網(wǎng)膜上，而是在視網(wǎng)膜前形成一個焦點，從而造成遠處物體的視覺失真和模糊。預防近視加深的方法措施很多，但有效的方法措施真的很少。降低用眼強度，... 詳細»
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成年后近視度數(shù)還會加深嗎
成年后近視度數(shù)還會加深，主要看患者對眼睛的保護程度。從理論上來說，成年人的視力相對兒童要更加穩(wěn)定，但如果沒有養(yǎng)成合理的用眼習慣，則可能導致近視度數(shù)增加。如果出現(xiàn)病理性的改變同樣會導致成年后近視度加深，... 詳細»
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