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李振東 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 眼科
隨著工作學(xué)習(xí)量的增加導(dǎo)致了很多人經(jīng)常性的過度用眼，還有平時一些不良的用眼習(xí)慣，所以致使現(xiàn)在越來越多的人患上了近視眼，而且偏向年輕化，有的小學(xué)生都戴上了眼鏡，對于近視眼患者來說，隨著時間的推移，眼鏡的度數(shù)總是會不知不知得發(fā)生變化，慢慢的近視的度數(shù)會越來越高，只有隔段時間不停地?fù)Q鏡片，其實(shí)平時只要多加注意，是可以防止近視度數(shù)加深的。
眼鏡度數(shù)加深的原因
1、度數(shù)不對。配眼鏡的時候，如果沒有驗(yàn)光或者是驗(yàn)光不準(zhǔn)，而導(dǎo)致度數(shù)配得過高，會使眼睛的負(fù)擔(dān)加重，進(jìn)而會造成視力下降，度數(shù)加深。
2、長時間用眼。戴眼鏡的時候，用眼的方法不對會導(dǎo)致度數(shù)加深?？磿喿x的時間太長，或者是長時間的面對電腦，在這個過程中沒有讓眼睛得到充分的休息，度數(shù)增加的可能性會變得很大。
3、家族遺傳。有些高度近視患者，雖然堅(jiān)持戴眼鏡，但度數(shù)仍然會加深，并且眼底有變化，這種度數(shù)的加深與戴眼鏡并沒有直接的關(guān)系，而是與家庭遺傳有關(guān)。
怎么預(yù)防近視度數(shù)加深
1、經(jīng)常做眼保健操。眼保健操能夠有效預(yù)防和治療近視，特別是經(jīng)常用眼的人群，應(yīng)該每天定時做眼保健操。
2、雙手搓眼。手掌搓熱，捂在眼睛上，反復(fù)幾次可以放松眼睛。
3、經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼球。轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，慢慢能夠使近視度數(shù)下降。
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