??有一天，我閨蜜興沖沖地拿著一袋發(fā)黃的西蘭花來(lái)找我，臉上寫滿了疑惑和好奇。她告訴我，在市場(chǎng)上看到這些西蘭花，雖然顏色不如新鮮的那么綠，但價(jià)格卻便宜了許多，她心想著或許可以省點(diǎn)錢，于是就買了下來(lái)。
???♀?“但是，我不太確定這些西蘭花還能不能吃。”她瞪大眼睛望著我，像是在尋找答案。??我想起來(lái)，我的醫(yī)生朋友說(shuō)過(guò)，只要它沒(méi)有發(fā)霉或者變質(zhì)，顏色稍微黃一些并不會(huì)影響它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
??于是，我們動(dòng)手把西蘭花做成了沙拉，下面是具體步驟：
1??2?準(zhǔn)備食材：西蘭花、雞蛋、圣女果、沙拉醬、胡椒粉、食鹽等。
2??將西蘭花撕成小塊，放入鍋中加水、胡椒面和食鹽焯燙。
2??熟雞蛋每個(gè)切4瓣，圣女果對(duì)半切開(kāi)，西蘭花用刀切小塊擺好。
4??最后淋上沙拉醬，攪拌均勻即可。
??愿你的生活充滿陽(yáng)光和喜悅，每一天都過(guò)得精彩紛呈！??
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尿酸高能吃西蘭花和花菜嗎
郭欣 副主任醫(yī)師
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低蛋白飲食還能吃肉嗎
鐘小仕 主任醫(yī)師
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得了胃癌還能吃東西嗎
伍映鑫 主治醫(yī)師
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藥片糖皮開(kāi)裂還能吃嗎
黃海鳳 主治醫(yī)師
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深海魚油過(guò)期還能吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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膽囊炎好了還能吃炸雞嗎
黃曉菡 副主任醫(yī)師
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東莞市婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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自貢市第一人民醫(yī)院 放射科
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李紅梅 廣州中醫(yī)藥大... 內(nèi)科
西蘭花變黃了之后還可以吃嗎？
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
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西蘭花變黃了之后還可以吃嗎
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
銀耳變黃了還能不能吃
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
鈣片過(guò)期還能吃嗎
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
隔夜的木耳還能吃嗎
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
受潮的枸杞還能吃嗎
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西蘭花變黃了之后還可以吃嗎
西蘭花屬于綠花菜。放時(shí)間久了，可以出現(xiàn)輕微的變黃。一般不會(huì)導(dǎo)致太多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的丟失。如果變黃并且出現(xiàn)腐爛的現(xiàn)象，就不要再吃。西蘭花含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，含有人體所需要的植物蛋白、維生素、胡蘿卜素以及... 詳細(xì)»
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西蘭花變黃了之后還可以吃嗎
西蘭花變黃了之后是否還可以吃，需根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。1、可以吃：若是水分流失或生長(zhǎng)過(guò)程中缺乏日曬所導(dǎo)致的西蘭花變黃，其并未腐爛變質(zhì)，通常情況下可以吃。此類西蘭花雖然口感差了一些，但不會(huì)產(chǎn)生毒素，且保... 詳細(xì)»
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西蘭花發(fā)黃了，千萬(wàn)不要吃?。?！
今天有位患者食物中毒被送來(lái)急診，經(jīng)過(guò)緊急的洗胃處理之后，患者清醒過(guò)來(lái)，經(jīng)過(guò)了詢問(wèn)才得知，是因?yàn)槌粤税l(fā)黃的西蘭花 詳細(xì)»
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咳嗽能吃西蘭花嗎
咳嗽的時(shí)候是可以吃西藍(lán)花的，對(duì)身體也是有好處的，而且西蘭花還含有維生素和微量元素，對(duì)咳嗽也是有一定的幫助，在飲食上要注意清淡飲食，也可以多吃一些含有維生素以及蛋白質(zhì)的食物，比如胡蘿卜、芹菜、木耳、青菜... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)患者能吃西蘭花嗎
西蘭花，俗稱為青花菜。原產(chǎn)自意大利，是較為常見(jiàn)的蔬菜。通稱為綠花菜，也被稱為西蘭花。是二年生草本植物，也是甘藍(lán)的變種之一。其葉子大，主莖頂端形成肥大的花球，綠色或紫綠色，表面的小花蕾不密集在一起，側(cè)枝... 詳細(xì)»
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