-
-
吳彬 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科
排鉛的食物包括高鈣食物、高蛋白質(zhì)食物、高維生素食物、高膳食纖維食物等。
1、高微量元素食物：比如蝦皮、白菜、杏仁等，此類食物中含有豐富鈣元素、鐵元素、鋅元素等微量元素，可加快機(jī)體代謝速度，幫助體內(nèi)鉛元素代謝。
2、高蛋白質(zhì)食物：比如雞蛋、牛奶、豆腐等，其中所含蛋白質(zhì)不僅可為機(jī)體提供能量，還可減少機(jī)體對鉛元素的吸收。
3、高維生素食物：比如橙子、橘子、西紅柿等，其中維生素含量比較豐富，而維生素可參與機(jī)體代謝及調(diào)節(jié)功能，幫助體內(nèi)代謝產(chǎn)物及有毒物質(zhì)排泄。
4、高膳食纖維食物：比如白菜、油麥菜、菠菜等，其中含有豐富的膳食纖維，可調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，延緩機(jī)體對鉛元素的吸收速度，促使體內(nèi)鉛元素隨著糞便以及食物殘渣排泄。
但食物只能起到輔助排鉛的作用，所以體內(nèi)鉛元素較多時還需要及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑接受規(guī)范治療。日?；颊哌€要適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少含鉛食物的攝入，比如松花蛋、薯?xiàng)l、爆米花等。
-
-
濱州市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：內(nèi)科疾病的診治
-
-
中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長從整體觀診治...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長糖尿病、肥胖...
-
-
中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長上呼吸道感染...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長原發(fā)性腎小球...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒童普通內(nèi)科
擅長：擅長擅長小兒常發(fā)...
-
-
江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：對普內(nèi)科疾病的診...
-
-
濱州市中心醫(yī)院 兒科
擅長：兒科疾病的診治
-
-
福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：在心血管內(nèi)科常見...
-
-
佛山市三水區(qū)人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長：擅長腎臟病、風(fēng)濕...
-
-
重慶市涪陵中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長：在纖支鏡、呼吸內(nèi)...
-
-
長沙市中心醫(yī)院 腫瘤科
擅長：擅長惡性腫瘤放療...
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
如何排鉛
-
-
張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
排鉛的藥物有哪些
-
-
什么食物可以排鉛
鉛，是一種重金屬元素，會通過平常的飲食中進(jìn)入人體內(nèi)，會嚴(yán)重危害人體的健康，影響腦、腎、神經(jīng)系統(tǒng)以及血紅細(xì)胞的功能。生活很難避免鉛進(jìn)入體內(nèi)，但可以吃一些排鉛的食物來排出體內(nèi)的鉛，那什么食物可以排鉛？ 詳細(xì)»
-
-
鉛超標(biāo)吃什么排鉛
身體內(nèi)的鉛超過一定量會對身體造成危害，且鉛在人體內(nèi)沒有任何作用，理想的血鉛濃度是零，但是由于鉛污染嚴(yán)重，人們在呼吸、飲食中會攝入鉛。如果發(fā)現(xiàn)身體鉛超標(biāo)，需要進(jìn)行排鉛，主要的排鉛方式是營養(yǎng)排鉛法，即通過... 詳細(xì)»
-
-
如何幫助兒童排鉛毒
鉛毒是廣泛存在的工業(yè)污染物，能夠影響人體神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的功能，引起胃腸道、 肝腎和腦的疾病。預(yù)防鉛中毒的主要方法是切斷污染源、 遠(yuǎn)離污染區(qū)和改善膳食結(jié)構(gòu)，治療鉛中毒... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號