吃花生對胃是否有好處需要根據(jù)具體情況判斷，適當吃花生對胃有好處，過量吃花生對胃沒好處。
一、對胃有好處的情況
花生中含有的膳食纖維進入胃腸之后，并不會被人體吸收，反而可以促進胃腸蠕動。而且適當?shù)臄z入花生，還有助于中和胃酸，從而改善胃酸過多的情況，對胃有好處。
花生是常見的一種食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、膳食纖維、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，適量攝入，能夠補充身體所需的營養(yǎng)成分，對身體健康有好處。
二、對胃沒有好處的情況
適當?shù)臄z入花生對身體健康有好處，但如果攝入過多有可能會增加胃腸負擔，還會使患者出現(xiàn)的胃腸不適情況更加嚴重，所以過量吃花生對胃是沒有好處的。
如果吃花生之后出現(xiàn)了胃腸不適的情況，還需要及時就醫(yī)治療。平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣，在吃任何食物的時候都需要控制攝入量，以免因為攝入過多而影響胃腸健康。
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