吃生花生對腸道有好處嗎
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李樹亮 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 普通外科
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吃生花生對腸道是有好處的。
花生能健腸，同時還能滋補脾胃，潤腸潤燥?；ㄉ刑赜械闹菜?、植物甾醇等特殊物質能增加腸道的韌性。 吃生花生不僅對腸子有好處，而且還有許多其他有益的作用。
花生本身有很高的營養(yǎng)價值?；ㄉ邪俜种逯寥宓牡鞍踪|，并含有許多維生素和礦物質。它們還有很多藥用價值，能抗衰老、凝血、止血、活血化乳、促進發(fā)育、增強記憶力?；ㄉ€有治療價值，能降低膽固醇，延緩人體衰老，促進兒童骨骼發(fā)育。
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