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孔祥騫 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 血管外科
一般吃魚(yú)類、谷類、新鮮的蔬菜水果、他汀類藥物、抗血小板類的藥物、其他藥物等，可以增加血管彈性。
1、魚(yú)類：包括金槍魚(yú)、帶魚(yú)、鯉魚(yú)等，其中含有大量的不飽和脂肪酸，通?？梢暂o助降低血液中的膽固醇含量，能維持較好的血管彈性。
2、谷類：包括燕麥、玉米、高粱等，其中含有豐富的B族維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有利于減少自由基對(duì)血管的損害，起到輔助增加血管彈性的作用。
3、新鮮的蔬菜水果：包括芹菜、香蕉、火龍果等，其中含有豐富的維生素C、葉綠素等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于擴(kuò)張血管，清除血管中的廢物，提高血管的彈性。
4、他汀類藥物：包括阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀片、普伐他汀鈉片等，通?？梢越档脱褐械母视腿?，預(yù)防斑塊形成，并增加血管的彈性。
5、抗血小板類的藥物：常見(jiàn)的有醋酸潑尼松片、阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等。該類藥物有利于軟化血管，稀釋血液，增加血管彈性，降低心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
6、其他藥物：包括維生素類的藥物、中成藥等，常見(jiàn)的有維生素E軟膠囊、維生素B1片、維生素C片、血塞通滴丸、復(fù)方丹參滴丸、丹參片等。
一般需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、健康飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)增加血管彈性也有好處。而對(duì)于存在疾病因素者，還需及時(shí)前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生干預(yù)。
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吃什么可以增加血小板
血小板是血液中的油性成分，是從骨髓成熟的巨核細(xì)胞的細(xì)胞漿中解脫落下來(lái)的小塊物質(zhì)。巨核細(xì)胞雖然在骨髓中的造血細(xì)胞是比較少的，但是其生產(chǎn)血小板的功能是非常重要的。血小板在生理止血中的功能活動(dòng)主要用于粘附傷... 詳細(xì)»
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如何增加血小板
對(duì)于如何有效提高血小板的，可以依據(jù)血小板減少的現(xiàn)象，進(jìn)行有效補(bǔ)給，血小板輕微偏低的患者，建議在日常飲食要注意多吃新鮮的水果和蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。其次，還可以依據(jù)癥狀考慮進(jìn)行一些輸液治療，可以有... 詳細(xì)»
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吃糖會(huì)增加血壓?jiǎn)?/h2>
高血壓指的是血壓超過(guò)正常水平，指動(dòng)脈壓力過(guò)大。倘若舒張壓水平超過(guò)90毫米汞柱，收縮壓超過(guò)140毫米汞柱，則屬于高血壓水平。因此倘若患者確定為高血壓，就要按照醫(yī)囑口服抗高血壓藥物，預(yù)防高血壓出現(xiàn)其他并發(fā)... 詳細(xì)»
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鵝蛋會(huì)增加血糖嗎
常規(guī)情況下一般鵝蛋不會(huì)明顯升高血糖，鵝蛋里面含有豐富的蛋白質(zhì)，只要做法清淡些，少鹽少油，不過(guò)多食用就可以。鵝蛋、雞蛋、鵪鶉蛋以及鴨蛋等，它們都含有豐富的蛋白質(zhì)，而且蛋白質(zhì)分子量非常小，非常容易消化吸收... 詳細(xì)»
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想要血管越來(lái)越“年輕”，這3種增加血管堵塞的食物少碰
身體保持健康的人血管會(huì)積極養(yǎng)護(hù)好，一般血管有彈性，保持暢通，血液以及其他各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在血管中正常流動(dòng)，無(wú)時(shí)無(wú)刻都可以提供給需要的部位，從而保持健康狀態(tài)。但是，許多不良習(xí)慣會(huì)讓血管彈性降低，甚至有堵塞，... 詳細(xì)»
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