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方霖 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
簡(jiǎn)介：擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)疾病的診治，尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
增加腸胃蠕動(dòng)可食用以下食品和營(yíng)養(yǎng)劑：
1、蔬菜水果類：如韭菜、菠菜、香蕉等膳食纖維量高的食物，可刺激腸蠕動(dòng)的同時(shí)增大腸道內(nèi)容物體積，促進(jìn)排便。
2、發(fā)酵食物：如酸奶、奶酪等富含乳酸菌，乳酸菌能夠抑制體內(nèi)其它有害微生物的生長(zhǎng)，保持腸道菌群平衡，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
3、益生菌補(bǔ)充劑：能使乳糖轉(zhuǎn)變?yōu)槿樗幔沟鞍踪|(zhì)發(fā)生水解，同時(shí)還增加了可溶性鈣、磷及某些B族維生素的數(shù)量。益生菌及其代謝產(chǎn)物能促進(jìn)宿主消化酶的分泌和腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物在腸胃的消化吸收。
4、胃動(dòng)力藥物：如雞內(nèi)金、健胃消食片、西沙必利等，通過藥物增強(qiáng)胃動(dòng)力，促進(jìn)人的消化功能。
肚子里面有腹水是什么?。?/strong>
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蔣國(guó)明 溧陽(yáng)市婦幼保... 消化內(nèi)科
便秘腸胃不蠕動(dòng)怎么辦
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的水果
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的方法
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怎樣加快腸胃蠕動(dòng)排便
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幫助腸胃蠕動(dòng)的藥
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什么食物促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
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便秘怎么調(diào)理腸胃
便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。長(zhǎng)期便秘者可引起或加重直腸疾病，如直腸炎、肛裂、痔等，同時(shí)還伴有失眠、煩躁、多夢(mèng)、抑郁、焦慮等精神心理障礙。 詳細(xì)»
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腸胃熱便秘怎么辦
腸胃熱出現(xiàn)有便秘的情況，主要考慮是胃腸火大導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，考慮和不良的飲食習(xí)慣等有一定的關(guān)系。比方說經(jīng)常吃一些酸辣刺激性的食物，就容易導(dǎo)致這種癥狀發(fā)生，目前主要是飲食上盡量清淡飲食多吃一些蔬菜和水果才有利于這種癥狀的好轉(zhuǎn)... 詳細(xì)»
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腸胃不好便秘脹氣怎樣調(diào)理
腸胃不好便秘脹氣一般是由于飲食不當(dāng)或者是胃腸功能紊亂引起。一、飲食不當(dāng)：腸胃不好的患者在平時(shí)要注意飲食，如果飲食不當(dāng)經(jīng)常食用生冷或者是油膩等刺激性的食物，很可能就會(huì)出現(xiàn)便秘甚至脹氣的情況，癥狀不嚴(yán)重者，在平時(shí)適當(dāng)?shù)亩喑砸?.. 詳細(xì)»
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便秘太難受？2種食物多吃點(diǎn)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
生活中，有許多人都出現(xiàn)了便秘的癥狀。平時(shí)經(jīng)常進(jìn)食太過精細(xì)或者油膩、刺激的食物，從而長(zhǎng)期被便秘而困擾著。不僅在排便過程中會(huì)感覺糞便難以排出，需要十分用力，而且可能三到四天都沒有便意出現(xiàn)。一般情況下，建議被便秘困擾的人們及時(shí)... 詳細(xì)»
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腸胃不好，總是便秘怎么辦?
一般來說，引起便秘的原因有很多，年紀(jì)大、不良的生活習(xí)慣、精神因素和腸胃不好等都會(huì)造成便秘的出現(xiàn)，而主要的原因還是在于腸胃不好。因此，想要緩解便秘的癥狀，就顯得把腸胃給調(diào)理好。腸胃好了，便秘也就自然會(huì)得到改善。那么，要怎么... 詳細(xì)»
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