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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
今天，張女士因?yàn)榭人圆恢箒淼结t(yī)院找到我??，經(jīng)過交流以后，發(fā)現(xiàn)她的咳嗽是由于長期吸入刺激性氣體引起的，我告訴她除了平時要注意防護(hù)以外，還需要用一些草藥來輔助治療。于是我給她開了苣荬菜這一種草藥，告訴她醫(yī)院會給她熬好，回去直接喝就可以了，用了這味藥以后可以清熱解毒、止咳化痰。
但是張女士聽后有些疑惑的問道：苣荬菜之前并沒有聽說，不知道有什么功效，難道她真的能治病嗎？??為此我給她做了詳細(xì)的解釋。
??1、清熱解毒：苣荬菜中含有大量的蒲公英甾醇、膽堿等成分，使用以后能夠起到清熱解毒的效果，可以用于緩解咽喉炎、感冒發(fā)熱、扁桃體發(fā)炎等多種癥狀。
??2、通便：其中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動，有利于食物的消化，防止便秘。
??3、止咳化痰：苣荬菜性苦，偏寒，能夠消腫，能夠起到止咳化痰的效果，對于肺熱、咳嗽等癥狀都有較好的療效。
張女士聽了我的介紹以后，決定按照我的建議嘗試用苣荬菜治療咳嗽。我告訴她想要緩解咳嗽，日常生活中也需要注意以下幾點(diǎn)：
??1、出門做好防護(hù)：平時出門可以佩戴好口罩，減少刺激性氣體的吸入，比如粉塵、煙霧等。盡量遠(yuǎn)離刺激性氣體濃郁的環(huán)境，減少對呼吸道的刺激。
??2、多喝水：平時可以多喝水，多吃些水分豐富的水果，比如西瓜??、桃子??等，能夠滋潤咽喉，改善咳嗽癥狀。
張女士表示回家以后會注意的，我叮囑她治療一段時間，以后要來醫(yī)院復(fù)查哦。通過這篇文章，如果你也對苣荬菜有所了解，可以轉(zhuǎn)發(fā)給身邊有需要的小伙伴哦。??
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