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畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科
前段時(shí)間我在醫(yī)院值班時(shí)，患者王大哥走進(jìn)了我的診室，他看上去面色焦急，手里緊緊捏著一張血糖檢測報(bào)告，“醫(yī)生，您快幫我看看，我的血糖怎么會(huì)這么高？”我接過報(bào)告，一眼就看到了那個(gè)醒目的數(shù)字——血糖22mmol/L??！
這個(gè)數(shù)值顯然不正常，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了正常范圍，關(guān)于血糖的知識(shí)點(diǎn)，我和他說?：
我們正常人的空腹血糖應(yīng)該在3.9~6.1mmol/L之間，而餐后兩小時(shí)血糖也應(yīng)該控制在7.8mmol/L以下，王大哥的血糖值已經(jīng)達(dá)到了22mmol/L！這是一個(gè)相當(dāng)高的水平，需要立即進(jìn)行處理?。
我迅速問了王大哥的病史和癥狀，他告訴我最近一段時(shí)間經(jīng)常感到口渴、多尿，而且體重也有明顯的下降，為此，我建議他進(jìn)行了糖化血紅蛋白測定和胰島素功能評(píng)估，檢查結(jié)果出來以后，證實(shí)了我的初步判斷??！
王大哥的糖化血紅蛋白水平明顯升高，說明他的血糖已經(jīng)長期處于較高水平，同時(shí)，胰島素功能評(píng)估結(jié)果顯示他的胰島細(xì)胞分泌胰島素的能力下降，對(duì)于他的這種情況，我給他開了鹽酸二甲雙胍片，幫助他控制血糖水平??，同時(shí)也給他提出了幾個(gè)日常注意事項(xiàng)，希望對(duì)他的病情有所幫助??：
??1、嚴(yán)格控制飲食：合理膳食，保證營養(yǎng)多樣化，可以適量吃一些雞蛋、牛奶、瘦肉等食物，補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，避免食用高糖的食物，如蛋糕、糖果等，同時(shí)還要少吃多餐，避免暴飲暴食！
??2、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量：每天進(jìn)行20~30分鐘的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如打太極拳、做八段錦等，能夠提高胰島素的敏感性，降低血糖。
??3、注意休息：按時(shí)睡覺和起床，不要經(jīng)常熬夜和玩手機(jī)，每天保持8小時(shí)以上的充足睡眠，睡前可以聽一些輕柔的音樂，幫助入眠哦！
昨天王大哥給我發(fā)信息，說自己的病情有了明顯的好轉(zhuǎn)，聽到這個(gè)消息，我由衷的為他高興！如果這篇文章對(duì)你有所幫助，那么快快點(diǎn)贊和收藏吧?！存在其他疑問，也可以在評(píng)論區(qū)留言哦?！
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