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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
前些日子，我照往常一樣在診室值班呢，一位患者就進(jìn)來(lái)了。他那臉白得呀，沒啥血色，精神也不太好，一邊扶著腰一邊問(wèn)我：“大夫，我這段時(shí)間老是腰膝酸軟，渾身沒勁兒，還睡不好，這到底是肝腎陰虛還是陽(yáng)虛??？”我讓他坐下，仔細(xì)問(wèn)了些其他的癥狀，接著就給他做了個(gè)詳細(xì)的檢查，啥脈象診斷、舌苔觀察，還有血常規(guī)、尿常規(guī)這些常規(guī)檢查都做了。
等檢查結(jié)果的時(shí)候，我就給他解釋了一下肝腎陰虛和肝腎陽(yáng)虛的不同??。
1??、癥狀不一樣：肝腎陰虛的人多半會(huì)頭暈耳鳴、腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)、五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀，同時(shí)還伴隨易疲勞、肢體麻木等體征?？筛文I陽(yáng)虛則的人呢，則表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、畏寒肢冷、小便清長(zhǎng)、大便久瀉不止，以及男性可能出現(xiàn)的遺精早泄等。
2??、病因也不同：肝腎陰虛大多是因?yàn)榫貌?、房事不?jié)制、過(guò)度勞累這些因素引起的。肝腎陽(yáng)虛可能就是先天不足、年紀(jì)大了身體不行了、久病不愈造成的。
3??、治療的辦法也不一樣：要是肝腎陰虛，那就得滋陰補(bǔ)腎，常用的藥有六味地黃丸、知柏地黃丸這些。要是肝腎陽(yáng)虛，就得溫陽(yáng)補(bǔ)腎，像金匱腎氣丸、右歸丸這些藥就行。
檢查結(jié)果出來(lái)后，最后確定這位患者是肝腎陰虛。根據(jù)他這病情，我就讓他滋陰補(bǔ)腎治療，開了六味地黃丸這些相關(guān)的藥，還給他提了下面這幾點(diǎn)建議??：
1??、飲食調(diào)養(yǎng)：由于他是肝腎陰虛，所以我讓他多吃點(diǎn)滋陰潤(rùn)燥的食物，像百合、銀耳、梨之類的。
2??、合理運(yùn)動(dòng)：每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，像散步??、慢跑??啥的，每次大概 30 分鐘，能增強(qiáng)體質(zhì)。不過(guò)得注意別太累著了。
3??、作息要規(guī)律：保證有充足的睡眠，早睡早起，別熬夜。建議每天睡 7-8 小時(shí)??，給身體恢復(fù)和調(diào)養(yǎng)留夠時(shí)間。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療和調(diào)理，這位患者的癥狀明顯就好多了，身體也慢慢恢復(fù)健康了。在這，我想跟大家說(shuō)，如果你也有類似的癥狀，可別瞎用藥，一定得在專業(yè)大夫的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的治療。同時(shí)，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣也特別重要，咱都一起保持健康的身體，享受美好的生活！??
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