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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
今天門診來(lái)了一位年輕的女患者，小陳，她看上去臉色比較蒼白??，并告訴我這幾個(gè)月她的月經(jīng)不是太規(guī)律，總是提前或者延后，經(jīng)量也特別多，聽(tīng)說(shuō)看中醫(yī)效果很好，但現(xiàn)在正好在月經(jīng)期，所以想問(wèn)問(wèn)我能不能看中醫(yī)??。
??根據(jù)她的問(wèn)題我告訴她，看中醫(yī)是否要避開月經(jīng)期并沒(méi)有固定的答案，這取決于個(gè)人的體質(zhì)和病情。像她這種情況完全可以看中醫(yī)的，所以我給她把了把脈，發(fā)現(xiàn)小陳屬于腎氣不足引起的??。
??小陳聽(tīng)了這個(gè)結(jié)果，很疑問(wèn)地問(wèn)我是什么原因引起？該怎么辦？我告訴她，她這種情況與平時(shí)過(guò)度勞累、飲食不當(dāng)有關(guān)，所以給她制定了以下處理方案??：
??1、飲食調(diào)整：比如吃一些韭菜、黑芝麻、枸杞子，韭菜可以直接炒著吃，黑芝麻每天一勺，枸杞子可以泡水喝。
??2、規(guī)律作息：比如晚上10點(diǎn)以前就需要上床睡覺(jué)，每天睡夠8~9小時(shí)，中午如果有時(shí)間，也可以休息半小時(shí)。
??3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：建議小陳每天早晨慢跑半小時(shí)，也可以選擇練瑜伽、騎單車、游泳，都是不錯(cuò)的。
??4、藥物調(diào)理：根據(jù)小陳的情況，我還給她開具了金匱腎氣丸進(jìn)行調(diào)理，通常建議飯后吃。
??小陳聽(tīng)了我給她的處理方案之后，表示回去以后一定要及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，而且要按時(shí)吃藥。根據(jù)小陳的這一案例，我想告訴大家，日常生活習(xí)慣很重要，希望大家能夠做好預(yù)防措施??。
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