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鹽是胃的“隱形殺手”?專家揭秘高鹽飲食的真相!

有位患者因?yàn)槲竿?、胃脹來就診??,經(jīng)過一系列檢查,我們?cè)\斷為慢性胃炎。在詢問病史時(shí),我發(fā)現(xiàn)李先生有一個(gè)非常不好的飲食習(xí)慣——口味極重,幾乎每餐都離不開咸菜和腌制品??。

我告訴他,他的慢性胃炎很可能與長(zhǎng)期高鹽飲食有關(guān)??。鹽的主要成分是氯化鈉,過量攝入會(huì)導(dǎo)致胃黏膜細(xì)胞受損,降低胃黏膜的保護(hù)作用??。這樣一來,胃酸和消化酶等刺激性物質(zhì)就更容易侵蝕胃黏膜,引發(fā)胃炎、胃潰瘍等胃部疾病??。

針對(duì)他的慢性胃炎,我給他制定了合理的治療計(jì)劃:

1、藥物治療:我為他開具了泮托拉唑鈉腸溶片,可以減少胃酸分泌,緩解胃痛??。同時(shí)搭配了鋁碳酸鎂,可以在胃黏膜上形成一層保護(hù)層,防止胃酸對(duì)胃黏膜的損害??。并且叮囑他抑酸藥物通常在餐前服用,而胃黏膜保護(hù)劑則需要在餐后服用?。

2、調(diào)整飲食:我告訴他改變飲食習(xí)慣是治療慢性胃炎的基礎(chǔ)??。建議他避免辛辣、油膩、生冷等刺激性食物,比如辣椒???、炸雞、雪糕等。同時(shí),還建議他避免暴飲暴食,以減輕胃部負(fù)擔(dān)???。

3、心理調(diào)適:在聊天過程中,我發(fā)現(xiàn)他情緒較為緊張??。因此,我告訴他,心理調(diào)適也是治療慢性胃炎的重要一環(huán)???♂?。長(zhǎng)期的焦慮、抑郁等負(fù)面情緒會(huì)影響胃腸道的正常功能,加重慢性胃炎的癥狀??。我建議他嘗試一些放松技巧,如深呼吸??、瑜伽???♀?等,以緩解緊張情緒。同時(shí),我還鼓勵(lì)她多與家人、朋友交流,分享自己的感受,以減輕心理壓力???????????。

最后,我提醒他半個(gè)月后要過來復(fù)查??,我需要了解他的治療恢復(fù)情況,有助于我調(diào)整治療方案??。

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