上周，我的一位鄰居說(shuō)自己最近不知道怎么了，”小弟弟“老是很硬，特別不舒服。聽(tīng)到他的問(wèn)題后，我也很為自己的鄰居擔(dān)心，趕緊安慰說(shuō)別緊張我給我姑父打個(gè)電話，他是醫(yī)生。撥通電話后，我就對(duì)姑父說(shuō)明了鄰居的情況，不知道有什么方法可以緩解。??
我姑父聽(tīng)到我鄰居的情況后，趕緊向我解釋了說(shuō)”小弟弟“硬了是很正常的反應(yīng)，如果他的情況不是很嚴(yán)重，就試試轉(zhuǎn)移注意力吧！聽(tīng)聽(tīng)喜歡的音樂(lè)??，或者去戶外做做運(yùn)動(dòng)???♀?，放松一下。還有哦，選條寬松的褲子??，減少對(duì)生殖器的刺激，陰莖就能慢慢恢復(fù)啦！
但如果情況比較嚴(yán)重，可以試試藥物調(diào)理哦！龍鹿丸、復(fù)方玄駒膠囊都是不錯(cuò)的選擇。當(dāng)然啦，西藥枸櫞酸西地那非片也能幫忙調(diào)理，讓陰莖勃起功能恢復(fù)如初！
經(jīng)過(guò)和姑父溝通以后，說(shuō)我鄰居的情況并不是很嚴(yán)重，可以不用吃藥，通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力，穿寬松的褲子都可以緩解了。但是日常護(hù)理少不了，需要注意日常小細(xì)節(jié)。
1??減少刺激：遠(yuǎn)離那些有色情內(nèi)容的書(shū)籍、電影和網(wǎng)站，睡前更不要看啦，免得胡思亂想。
2??注意個(gè)人衛(wèi)生：記得勤洗澡、勤換洗內(nèi)衣褲，選擇棉質(zhì)透氣的款式更舒適哦。每天都可以洗個(gè)溫水澡，水溫40~50度剛剛好，這樣身體更清爽，也不容易感染啦！
3??養(yǎng)成良好作息習(xí)慣：保證每晚9點(diǎn)前入睡，睡足8~9小時(shí)，身體自然棒棒的！這樣不僅能增強(qiáng)免疫力，還能有效控制病情發(fā)展呢！
我的鄰居經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理，現(xiàn)在癥狀已經(jīng)得到了控制。所以啦，男孩子遇到這種情況，別害羞也別慌張，按照姑父說(shuō)的方法試試看吧！??
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