我在上班的時候,總是看到我同事站起來,也不坐在那里,我就趕緊問他是怎么回事,他告訴我說他在坐著的時候胃頂著特別的不舒服,但是在站起來的時候就不會出現(xiàn)胃不舒服的情況,他說也不知道這是什么原因,我也不是特別的清楚,我告訴他不要著急,隨后就和我的醫(yī)生弟弟打去電話,問他坐著胃頂著不舒服站著就不會是怎么回事?怎么辦?
???♂?我家醫(yī)生弟弟說,長時間駝背、塌腰,胃可是會“哭”的!它受到壓迫,當然會不舒服啦。所以,調(diào)整坐姿,挺直背部,讓胃也呼吸順暢吧!
??還有啊,吃得太油膩、暴飲暴食,胃也會“罷工”哦!它要消化那么多東西,可是會累壞的。所以,記得要規(guī)律飲食,給它減減負!
??我弟弟還講,也有可能是胃炎在作祟。喝酒、感染幽門螺桿菌,或是吃藥不當,都可能讓胃發(fā)炎。這時候,可得聽醫(yī)生的話,吃點阿莫西林膠囊、多潘立酮片的藥物,讓它快快好起來!
弟弟最后還說,也不排除是胃潰瘍或者是慢性膽囊炎的疾病引起,是因為弟弟沒有看到我同事,所以并沒有幫他開具藥物治療,建議讓他到醫(yī)院進行檢查,是告知了我同事一些注意事項,讓他緩解。
1?? 調(diào)整坐姿,挺直腰桿??坐姿不正,胃也會跟著“受氣”。挺直腰桿,讓脊椎和胃部都得到放松,胃的小情緒就會慢慢消失啦!
2?? 站起來走動走動???♀?長時間坐著,胃也會“累”哦!可以每間隔1~2個小時,站起來走動走動,換個姿勢,胃也會感到舒服很多。
3?? 深呼吸,放松心情??有時候,胃的不舒服其實是因為心情緊張。試試在上班的時間做一下深呼吸,先深吸一口氣,然后將其慢慢的吐出,放松心情,胃也會跟著“開心”起來。
我的弟弟告訴我們,胃是身體最重要的一個器官哦,一定要好好的照顧他,如果出現(xiàn)了問題,一定要及時的就診,我的同事表示非常的贊同,如果癥狀還不改善,就會立馬到醫(yī)院進行檢查。當然了,如果屏幕前的你們,遇到胃的小情緒,不妨試試這些小妙招,讓它重新恢復(fù)舒適狀態(tài)吧!??
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