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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
維生素B3的作用及功能是促進(jìn)消化、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、維持皮膚健康等。
1、促進(jìn)消化：維生素B3能夠維持胃腸道的正常功能，促進(jìn)消化吸收，避免食物在胃腸道內(nèi)堆積，導(dǎo)致惡心嘔吐、消化不良、食欲不振等癥狀加重。
2、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)：維生素B3是一種比較常見的營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類藥物，對(duì)維持神經(jīng)功能有一定的作用，使用這種藥物能夠促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)合成和傳遞，緩解由神經(jīng)功能異常引起各種不適，如頭痛、失眠、焦慮、抑郁等。
3、維持皮膚健康：若體內(nèi)維生素B3缺乏可能會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙、瘙癢，服用維生素B3能夠維持皮膚健康，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，讓皮膚變得更加有光澤，增強(qiáng)皮膚彈性。
雖然維生素B3的功效比較多，但需遵醫(yī)囑用藥，不建議盲目使用藥物。若用藥期間有不適癥狀出現(xiàn)，需要及時(shí)咨詢醫(yī)生，可停止用藥或更換其他藥物。平時(shí)還需多喝水，促進(jìn)身體新陳代謝，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。
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