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楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
白天閉眼就做夢可能是因為多種原因?qū)е碌?，以下是一些可能的解釋和建議。
1. 睡眠質(zhì)量不佳：如果在白天睡眠不足或者經(jīng)常被打擾，那么快速動眼期的睡眠階段可能會被壓縮到白天，從而導(dǎo)致閉眼就做夢。
2. 壓力過大：壓力會增加大腦的活動，尤其是快速動眼期的睡眠階段，從而增加了做噩夢的機會。
3. 藥物或物質(zhì)濫用：某些藥物或物質(zhì)濫用可能導(dǎo)致閉眼就做夢。例如，酒精、大麻和某些抗抑郁藥物都可能干擾睡眠模式，導(dǎo)致更容易破碎地經(jīng)歷夢境。
4. 疾病原因：某些睡眠障礙例如睡眠呼吸暫停癥或周期性四肢運動障礙，可能導(dǎo)致快速動眼期睡眠階段頻繁喚醒。另外，焦慮癥或抑郁癥等也可能導(dǎo)致頻繁做夢。
如果問題持續(xù)存在或?qū)θ粘Ｉ町a(chǎn)生嚴(yán)重影響，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或心理學(xué)家的幫助。
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睡覺老是做夢是怎么回事
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睡覺一閉眼就做夢，腦子清醒，但是控制不住夢怎么回事，怎么辦
睡覺一閉眼就做夢，腦子清醒，但是控制不住夢可能是過度疲勞、睡眠障礙、神經(jīng)炎、焦慮癥、抑郁癥等原因?qū)е?，?yīng)該及時通過合理的方法進行治療。1、過度疲勞：會導(dǎo)致大腦不能得到充分的休息，可能會影響正常的睡眠，... 詳細(xì)»
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這種情況或許是用眼過度引起的，也有可能是是由細(xì)菌感染所引起的局部炎癥表現(xiàn)，比較常見的炎癥包括兩種：第一種是淚囊炎，表現(xiàn)為總是流淚，擠壓眼部淚囊區(qū)可以看到會涌出大量膿性或者漿液性的分泌物。第二種是結(jié)膜炎... 詳細(xì)»
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