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血糖高能吃百香果嗎

人在空腹的時(shí)候,血糖正常值在6.1mmol/L以下,餐后兩小時(shí)的正常血糖值在7.8mmol/L以下,如果血糖值高于這一范圍,通常稱之為高血糖。高血糖的形成原因復(fù)雜,一般認(rèn)為在環(huán)境因素和遺傳因素的共同作用下,神經(jīng)調(diào)節(jié)和激素調(diào)節(jié)這兩大調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂,導(dǎo)致血糖水平的升高。

血糖高能吃百香果嗎

1、患者的血糖是屬于輕微偏高,一般情況下可以少量食用百香果,但不建議血糖很高的患者食用。此外,高血糖患者在血糖控制不穩(wěn)定的情況下,建議謹(jǐn)慎食用含糖高的水果;

2、高血糖患者一天食用的水果總量需要控制在一定的范圍內(nèi),且一次不能多吃,建議吃一些含糖量低的水果,例如獼猴桃、蘋果以及西紅柿等。

高血糖患者的飲食注意事項(xiàng)

1、高血糖患者日常多吃一些粗糧,或者用薯類食物來代替主食,有利于增加膳食纖維;

2、日常可以用植物油烹調(diào),減少動(dòng)物油的攝入。平??梢远喑砸恍┯欣诮堤堑乃卟耍蛘哂靡恍┦卟藖泶婧橇扛叩乃?;

3、血糖不穩(wěn)定時(shí),禁止飲酒和吸煙,飲料最好也少喝。另外,高血糖患者平常不能食用高糖的糖果或者巧克力等食物,避免血糖的進(jìn)一步升高。

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