百香果減肥能吃嗎?
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任正新 主治醫(yī)師
河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 三級甲等
這個不一定能減肥的,但是減肥期間也可以適當吃的。減肥主要通過飲食的控制和加強體育鍛煉才能達到健康的減肥的。平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果,每天晚上8點后避免進食,兩餐之間少吃點心,每天有氧鍛煉在三分鐘以上堅持一段時間,可以達到減肥的效果。
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