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畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科
根據(jù)國際糖尿病聯(lián)合會的標(biāo)準(zhǔn)，餐后血糖不應(yīng)超過7.8 mmol/L。餐后血糖12.3 mmol/L明顯高于正常范圍。建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行進(jìn)一步檢查和評估，確診是否是糖尿病或其他糖代謝異常。
在日常生活中，可以通過以下一些方法來控制和預(yù)防高血糖的發(fā)生：
1. 飲食調(diào)整：避免食用高糖高脂肪食物，如糖果、糕點(diǎn)等。選擇低糖低脂肪的食物，如全谷物、蔬菜和豆類等，合理分配餐次，避免暴飲暴食，可以考慮多餐少食的方式。
2. 控制體重：過重和肥胖是糖尿病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素之一，通過合理的飲食和適量的運(yùn)動，控制體重有助于降低血糖。
3. 運(yùn)動鍛煉：適量的有氧運(yùn)動可以提高身體對胰島素的敏感性，幫助降低血糖。每周進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快速走路、游泳或騎自行車。
4. 藥物治療：如果改變飲食和生活方式后血糖仍無法控制，醫(yī)生可能會考慮藥物治療，如口服降糖藥或胰島素注射。
5. 定期監(jiān)測：定期進(jìn)行血糖監(jiān)測，了解自己的血糖水平，根據(jù)監(jiān)測結(jié)果進(jìn)行調(diào)整和評估治療效果。
以上只是一般性建議，如發(fā)現(xiàn)血糖高于正常范圍，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)的評估和指導(dǎo)，以制定適合個(gè)體的血糖控制方案。
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血糖12.3mmol/L嚴(yán)重嗎
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餐后血糖15mmol/L高嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
空腹血糖正常,餐后血糖高
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餐后2小時(shí)血糖8.0mmoL/L高嗎
正常人餐后2小時(shí)血糖8.0mmol/l，血糖偏高，屬于糖耐量減低，也是糖尿病前期的表現(xiàn)。建議患者選擇不同時(shí)間段，多次測量血糖。因?yàn)橹皇且淮窝歉?，并不能說明問題，建議復(fù)查空腹血糖以及餐后兩小時(shí)血糖，進(jìn)... 詳細(xì)»
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餐后血糖9.3mmol/L算高嗎
患者餐后血糖9.3mmol/L比較高，因?yàn)檎Ｈ说难侵禃陀?.8mmol/L，若患者的血糖超過了11.1mmol/L就屬于糖尿病。雖然患者的餐后血糖在9.3mmol/L，可能存在糖耐量異常情況。日... 詳細(xì)»
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餐后血糖11.4mmol/l嚴(yán)重嗎
對于糖尿病的診斷，有一項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)是餐后兩小時(shí)血糖要大于等于11.1mmol/l。若是餐后兩小時(shí)血糖7.8-11.1mmol/l之間，就是糖耐量減低，屬糖尿病之前的狀態(tài)。若是餐后兩小時(shí)血糖11.4mmol/... 詳細(xì)»
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餐后血糖13mmol/L嚴(yán)重嗎
通常來說，餐后血糖13mmol/L比較嚴(yán)重。正常人在進(jìn)食后1-2小時(shí)的血糖濃度一般應(yīng)該不超7.8mmol/L，而上述數(shù)值已明顯超出正常范圍?？赡苁怯捎陲嬍骋蛩亍⑷狈\(yùn)動、胰島素抵抗、糖尿病等原因造成的... 詳細(xì)»
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餐后血糖4.6mmol/L算正常嗎
餐后2小時(shí)血糖4.6mmol/L屬于正常范圍，但處于略偏低的狀態(tài)，一般糖尿病患者餐后2小時(shí)血糖控制標(biāo)準(zhǔn)是4.4-10.mmol/L。如果是正常成人、新診斷2型糖尿病患者，無并發(fā)癥這是可以的，但如果是1... 詳細(xì)»
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