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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
內(nèi)熱根據(jù)患者的情況來選擇食物調(diào)理最好，常見的食物包括梨子、百合、銀耳、桑椹等。
1、梨子：梨性涼，具有生津潤燥、清熱化痰、解渴止咳的功效，能改善因內(nèi)熱導(dǎo)致的口干舌燥。此外，對于肺熱引起的咳嗽、痰多、氣喘等癥狀也有一定的緩解效果。
2、百合：百合味甘、性微寒，歸肺經(jīng)、心經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神作用，適用于心陰虛損引起的心悸、失眠、煩躁不安等癥狀。
3、銀耳：銀耳含有豐富的膳食纖維，有助于調(diào)節(jié)胃腸功能，對內(nèi)熱導(dǎo)致的口干舌燥、大便干燥等癥狀，通過滋潤腸胃，促進消化道健康，間接達到清熱的目的。
4、桑椹：桑椹也叫做桑葚，性寒、味甘，入肝、腎經(jīng)，具有滋陰補血、生津潤燥、清肝明目的功效，對于由內(nèi)熱引致的肝火上炎、頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀有所助益，還可改善內(nèi)熱引發(fā)的口渴、咽干等癥狀。
需要注意，食物只能起到輔助治療的作用，不能代替藥物治療。如果患者內(nèi)熱的癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。平時忌食辛辣、油膩、難消化的食物，如燒烤、麻辣燙、油炸食品等。
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內(nèi)熱大怎么去內(nèi)熱
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寶寶內(nèi)熱發(fā)燒
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陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理
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什么是外感內(nèi)熱
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什么會引起內(nèi)熱
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寶寶怎么清內(nèi)熱
寶寶出現(xiàn)內(nèi)熱的情況，會造成寶寶明顯的哭鬧、煩躁不安等現(xiàn)象，部分寶寶還會出現(xiàn)低燒、出汗、舌質(zhì)變黃、小便發(fā)黃等情況。建議家屬在寶寶出現(xiàn)內(nèi)熱期間，盡量不要給寶寶吃一些辛辣刺激、涼性的食物，如綠豆粥、冬瓜湯、... 詳細»
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寶寶內(nèi)熱吃什么
內(nèi)熱是中醫(yī)上的概念，指體內(nèi)發(fā)熱，但實際的體溫并沒有升高的癥狀。兒童的內(nèi)熱由疾病或身體構(gòu)造引起的。病理因素引起的內(nèi)熱應(yīng)及時就醫(yī)。體質(zhì)造成的內(nèi)熱會出現(xiàn)身體虛弱、氣虛、陰虛等癥狀。寶寶出現(xiàn)內(nèi)熱可以通過補充維... 詳細»
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孩子內(nèi)熱的癥狀
孩子內(nèi)熱是指自感體內(nèi)有熱，但是體溫并未升高，是比較常見的情況，一般是飲食不當造成的，例如長時間吃不利于消化和吸收的食物，導(dǎo)致積食，引起內(nèi)熱。了解孩子內(nèi)熱的癥狀，可以及時幫助孩子調(diào)理身體，以免內(nèi)熱導(dǎo)致孩... 詳細»
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女人陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)
陰虛內(nèi)熱可分為心陰虛、肝陰虛、肺陰虛、腎陰虛，女人發(fā)生陰虛內(nèi)熱的情況不同，臨床癥狀也會有所差異。1、心陰虛：受到心臟陰液不足的影響時，可能會出現(xiàn)面色潮紅、失眠，還容易產(chǎn)生口舌生瘡、盜汗等現(xiàn)象。2、肝陰... 詳細»
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寶寶積食內(nèi)熱癥狀
寶寶積食內(nèi)熱，通常會表現(xiàn)為睡眠不好經(jīng)?？摁[，口臭，沒有食欲，口舌生瘡，惡心厭食，大便干燥還會伴有酸臭味以及放臭屁等情況?？梢钥诜恍┲乃幬锘蛘咭嫔鷣碚{(diào)理改善癥狀。平時注意讓寶寶飲食清淡，如果寶... 詳細»
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