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畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科
正常人一般可以吃低鈉鹽，也可以吃加碘鹽。
低鈉鹽是以碘鹽為主要原料，并添加一定量氯化鉀和硫酸鎂的一種健康食鹽。加碘鹽是一種加碘精制鹽，而且其中還添加了碘酸鉀、碘化鉀。由于正常人并沒有甲狀腺功能異常的情況，所以可以吃低鈉鹽，也可以吃加碘鹽。
低鈉鹽相較于普通鹽而言，其中含有的氯化鈉較低，而且還富含鉀元素，所以有助于人體內(nèi)的鈉鉀平衡，對于高血壓以及心血管疾病都有著一定的幫助作用。比較適宜中老年人、孕婦人群，不適宜患有心臟疾病的患者。
加碘鹽中含有的碘元素較多，如果身體內(nèi)缺乏碘元素，可以通過吃加碘鹽的方式進(jìn)行緩解。但如果身體內(nèi)不缺乏碘元素，要控制好加碘鹽的攝入，避免因為攝入過多而引發(fā)甲狀腺腫。
正常人不管吃低鈉鹽還是加碘鹽，都應(yīng)該控制好攝入量。也應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免高油、高鹽、高糖的飲食，以免增加身體負(fù)擔(dān)，甚至還會導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體不適。
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碘缺乏病要吃加碘鹽嗎
趙志祥 副主任醫(yī)師
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正常人吃鹽要不要加碘
張立 副主任醫(yī)師
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不吃加碘鹽會不會導(dǎo)致甲狀腺...
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正常人吃葡萄血糖會升高嗎
許文偉 副主任醫(yī)師
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正常人可以吃丹參片嗎
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加碘鹽和不加碘鹽有什么區(qū)別
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甲亢與加碘鹽
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甲減患者能吃加碘鹽嗎
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加碘鹽是最差的鹽嗎？低鈉鹽、加碘鹽、無碘鹽、海鹽該怎么選？
在烹飪食物的過程中需要加入食鹽調(diào)味，才能讓原本沒有味道的食物容易被接受。但是，在超市購買食鹽時會發(fā)現(xiàn)有多種類型，包括加碘鹽、低鈉鹽、海鹽、無碘鹽等，對于不清楚成分的人來說會一頭霧水，不知道怎么挑選。有... 詳細(xì)»
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大脖子吃加碘鹽還是無碘鹽
大脖子指的是甲狀腺腫大。若是碘缺乏引起的甲狀腺腫大，可以適量吃加碘鹽。若是碘過量引起的甲狀腺腫大，吃無碘鹽。1、吃加碘鹽碘缺乏是導(dǎo)致地方性甲狀腺腫的常見原因。由于碘是合成甲狀腺激素的重要成分，當(dāng)人體內(nèi)... 詳細(xì)»
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現(xiàn)在吃加碘鹽還是無碘鹽好
吃加碘鹽還是無碘鹽好應(yīng)根據(jù)自身情況判斷，生活在碘缺乏地區(qū)病者吃加碘鹽好。生活在高碘地區(qū)者，吃無碘鹽好。一、加碘鹽長時間生活在碘缺乏地區(qū)的人群，平時體內(nèi)碘元素攝入量過少，所以烹飪食物過程中吃加碘鹽是好的... 詳細(xì)»
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甲狀腺加碘鹽好還是無碘鹽好
甲狀腺患者如果屬于單純性甲狀腺腫大，一般吃加碘鹽好。而甲狀腺功能亢進(jìn)、亞急性甲狀腺炎等，吃無碘鹽好。1、加碘鹽好：甲狀腺是人體重要的內(nèi)分泌腺，其需要碘來合成甲狀腺激素，因此碘是甲狀腺所需要的必要元素。... 詳細(xì)»
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