咖啡是生活中常見的飲品，也是上班族的續(xù)命水。許多人在乏力，精神狀態(tài)差時(shí)就會(huì)喝咖啡，因?yàn)榭Х群锌Х纫?，這種物質(zhì)的獲取可以提神醒腦，保持體力充沛。但是咖啡雖好卻要掌握喝咖啡的方法，有部分類型的人還要做到少喝或者不喝咖啡，以免帶來影響。
1、需要長(zhǎng)期用藥的人
出現(xiàn)身體健康問題，有疾病在發(fā)展大多需要使用藥物，在藥物藥效發(fā)揮后緩解病癥，后續(xù)身體逐漸恢復(fù)健康，而藥物使用除了掌握技巧，還應(yīng)該飲食恰當(dāng)。許多患者在用藥期間還喝咖啡，但不少藥物的分解會(huì)和咖啡中的咖啡因發(fā)生作用，有降低藥效或者增加藥效的可能，會(huì)干擾后續(xù)治療效果。因此，在服用藥物期間飲食要恰當(dāng)，咖啡這種飲品盡量少喝，其他飲食問題也要掌握，這樣才能藥效正常發(fā)揮穩(wěn)定控制病情。
2、失眠患者
長(zhǎng)時(shí)間有失眠帶來困擾，夜不能寐，入睡困難，可能躺在床上很久都難以入眠，會(huì)在長(zhǎng)時(shí)間睡不夠，睡不滿足后影響著健康。許多人煩躁，白天沒有精神，不斷打哈欠就是這種原因，如果沒有針對(duì)失眠采取合理改善措施，此時(shí)還經(jīng)常喝咖啡，提神醒腦作用影響會(huì)導(dǎo)致人困意全無，后續(xù)更容易失眠，會(huì)加重癥狀，因此需要遠(yuǎn)離咖啡并配合其他好習(xí)慣養(yǎng)成讓自己安穩(wěn)入睡。
3、對(duì)咖啡過敏的人
那些對(duì)咖啡因這種物質(zhì)過敏的人，可能在獲取咖啡因后身體有不良反應(yīng)，常見的就是皮膚發(fā)癢，起紅疹，還有的人心跳速度快、頭暈、惡心嘔吐，都是因?yàn)樯眢w對(duì)咖啡因比較敏感。如果屬于易過敏體質(zhì)的人，要去了解會(huì)讓自己過敏的過敏源是什么，在生活中避免接觸。不少類型的食物也是過敏源，明知對(duì)咖啡因過敏就應(yīng)該避免去接觸，才能防止過敏情況的發(fā)生。
4、有腸胃疾病影響的人
許多人雖然通過喝咖啡讓自己保持良好精神狀態(tài)，但是有消化系統(tǒng)疾病在發(fā)展最好就不要喝咖啡了。消化系統(tǒng)疾病類型多，有輕有重，有的人胃部炎癥出現(xiàn)，潰瘍?cè)诎l(fā)展，如果還喝許多咖啡，里面過多咖啡因刺激導(dǎo)致胃酸大量分泌，胃酸分泌量多時(shí)會(huì)導(dǎo)致胃黏膜受損，進(jìn)而加重炎癥或者潰瘍發(fā)展。此時(shí)除了積極配合治療，還應(yīng)該飲食控制，那些有刺激性，會(huì)導(dǎo)致病情加重的食物遠(yuǎn)離，才能讓消化系統(tǒng)功能提高。
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咖啡因半衰期多久
咖啡的半衰期大約在3~4小時(shí)?？Х仁窃诟闻K中代謝的?？Х纫埠幸欢ǖ臒崃?，它的主要成分是黃嘌呤，能夠加速脂解，導(dǎo)致血漿中的甘油以及自由脂肪酸的含量增加。另外咖啡因還能夠擴(kuò)張血管，增加尿量?？Х扔姓T發(fā)心... 詳細(xì)»
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咖啡因的作用
咖啡因通常能起到促進(jìn)代謝、提高注意力、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、鎮(zhèn)痛、減輕疲勞等作用。1、促進(jìn)代謝：咖啡因可以增加基礎(chǔ)代謝率，促進(jìn)脂肪氧化和熱能消耗，有助于提高身體的燃燒脂肪的能力。2、提高注意力：咖啡因是一種天然的... 詳細(xì)»
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咖啡因是什么
咖啡因是一種含黃嘌呤的生物堿化合物，是有濃烈苦味的白色粉狀物，也是一種可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮劑，可暫時(shí)緩解困乏，恢復(fù)精力?？Х纫蚴鞘澜缟献畛Ｓ玫木袼幬铮Х?、茶和含咖啡因的功能飲料很人們受歡迎。 詳細(xì)»
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咖啡因是什么
咖啡因是從茶葉、咖啡果中，提煉出來的一種生物堿，它具有祛除疲勞、興奮神經(jīng)的作用。臨床上，它經(jīng)常用于治療神經(jīng)衰弱和昏迷的促醒治療。但是，如果是大劑量的長(zhǎng)期使用咖啡因的，可能會(huì)對(duì)人體造成傷害，會(huì)有成癮性，... 詳細(xì)»
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咖啡因會(huì)長(zhǎng)胖嗎
咖啡因并不會(huì)出現(xiàn)有長(zhǎng)胖的情況，適當(dāng)?shù)臄z入一些咖啡因，還有利于促進(jìn)人體的消化，可以快速的起到燃燒身體脂肪的作用，還有一定的減肥的效果。但是如果過量的攝入一些咖啡因，就相當(dāng)于應(yīng)用一些興奮劑，主要就是容易導(dǎo)... 詳細(xì)»
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