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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
綠蘿花，又稱之為結(jié)香花，在我國主要產(chǎn)于西藏、喜馬拉雅山脈，性微寒，生長周期短。綠蘿藤長數(shù)米，節(jié)間有氣根，隨時間增加，莖會長粗，葉片會越長越大。葉為綠色，少數(shù)葉片也會略帶黃色斑駁，全緣，呈心形。正常人的血糖值是指人空腹的時候血糖值在3.9～6.1毫摩爾/升，血糖值對疾病的治療都有著重要的指導(dǎo)意義。綠蘿花對降血糖具有一定的作用，可以調(diào)節(jié)血液里的血糖含量。
綠蘿花的作用
1、綠蘿花具有補(bǔ)充能量的作用。綠蘿花里的葡萄糖含量較高，容易被人體吸收利用，可以為虛弱的身體補(bǔ)充所需的營養(yǎng)。
2、綠蘿花具有預(yù)防動脈硬化的作用。綠蘿花里含有亞麻酸以及亞油酸兩種物質(zhì)，可以降低血管里膽固醇等物質(zhì)的沉積，防止動脈硬化，對預(yù)防血栓也具有一定的幫助。
3、綠蘿花具有降血糖的作用。綠蘿花里的乙酸乙酯能夠抑制人體內(nèi)的糖分堆積，分解糖分，對調(diào)節(jié)人體內(nèi)的血糖具有一定的效果。
血糖高的人群特別注意
1、血糖高的人群，切忌使用含糖量過高的食物，或者盡量不食用含糖量高的食物，以免引起人體內(nèi)的血糖上升。
2、血糖高的人群建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，三餐按時，保證充足的睡眠時間，不熬夜等。
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血糖過高容易造成抵抗力下降，供血不足，甚至出現(xiàn)急性或慢性的心腦血管疾病，嚴(yán)重危害人體健康。因此，高血糖患者應(yīng)引起重視，日常生活中，要規(guī)律作息，增加運(yùn)動鍛煉。還要清淡飲食，嚴(yán)格控制糖分的攝入，做到少吃多... 詳細(xì)»
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