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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科
兩周多的寶寶每天吃多少魚(yú)肉類食品并沒(méi)有固定的標(biāo)準(zhǔn),一般50克左右即可,如果寶寶吃魚(yú)肉類食品后出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。
魚(yú)肉類的食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素A、維生素D以及B族維生素等多種營(yíng)養(yǎng)素,而兩周多的寶寶處于生長(zhǎng)發(fā)育的快速階段,可以適量吃魚(yú)肉類的食品,例如魚(yú)肉泥。但是具體吃多少并不固定,因?yàn)榇藭r(shí)寶寶的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善,因此要適量吃,多數(shù)寶寶吃50克左右魚(yú)肉就能滿足營(yíng)養(yǎng)需求。但有一些寶寶消化情況比較差,就需要減少魚(yú)肉類食物的攝入。
給寶寶添加魚(yú)肉類時(shí),一定要注意烹飪方式。平時(shí)還要注意觀察寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況,如果出現(xiàn)發(fā)育遲緩,需要到醫(yī)院就診檢查。
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