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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
心悸、害怕、失眠和心慌害怕常常是伴隨著焦慮和壓力的癥狀。這些癥狀可能會對身體和心理健康產(chǎn)生不利影響。因此，最好是能夠?qū)ΠY治療。
1.心悸：心悸是指心跳感到異常加快、加強(qiáng)或者不規(guī)律的感覺?？赡艿脑虬ń箲]、緊張、恐懼、運(yùn)動過度、咖啡因攝入過多、甲狀腺功能亢進(jìn)等。如果心悸不是經(jīng)常出現(xiàn)并且不伴隨其他嚴(yán)重癥狀，一般不會有大問題。如果頻繁出現(xiàn)、伴隨其他癥狀或者嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議咨詢醫(yī)生。
2. 害怕：害怕是人類的自然反應(yīng)，面對威脅、危險(xiǎn)或者極其緊張的情況時(shí)會產(chǎn)生。過度害怕或者持續(xù)害怕可能是焦慮障礙的癥狀，可以通過心理咨詢、心理治療或者藥物治療來緩解。
3. 失眠：失眠是指難以入睡、睡眠質(zhì)量差或者早醒等睡眠問題。失眠可能是由多種因素引起的，包括焦慮、抑郁、壓力、藥物或飲食影響、環(huán)境不適宜等。建議采取良好的睡眠習(xí)慣，避免咖啡因和刺激性藥物攝入，保持舒適的睡眠環(huán)境。如果持續(xù)失眠嚴(yán)重影響日常生活功能，建議咨詢醫(yī)生。
4. 心慌：心慌是指心跳加快、緊張、不安或者感到心律不齊?？赡艿脑虬ń箲]、緊張、恐懼、劇烈運(yùn)動、藥物副作用、心臟疾病等。如果心慌不是經(jīng)常出現(xiàn)并且不伴隨其他嚴(yán)重癥狀，一般不會有大問題。如果頻繁出現(xiàn)、伴隨其他癥狀或者嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議咨詢醫(yī)生。
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失眠心悸是什么癥狀
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疾病都是會影響患者產(chǎn)生心悸失眠的現(xiàn)象，情緒焦慮也有可能使患者心悸失眠。心悸失眠的患者要注意自己身體情況，有病癥的存在應(yīng)治療病癥，針對失眠問題，建議患者睡前要保持心理平靜，不要情緒波動，可以結(jié)合使用助眠... 詳細(xì)»
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心悸失眠怎么治療
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