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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
髕骨磨損是一種關(guān)節(jié)疾病，通常由于長期的使用或關(guān)節(jié)受傷引起。下面是一些處理髕骨磨損的方式和方法：
1. 休息和物理治療：在發(fā)現(xiàn)髕骨磨損后，應(yīng)該立即停止劇烈運動并休息一段時間。同時可以進行物理治療，如冷敷、熱敷、按摩等，以緩解疼痛和腫脹。
2. 藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥來減輕疼痛和炎癥反應(yīng)。也可以使用局部外用藥物，如貼膏劑或噴霧劑等。
3. 手術(shù)治療：對于嚴重的髕骨磨損病例，可能需要進行手術(shù)治療。手術(shù)方式包括髕骨成形術(shù)、髕骨置換術(shù)等。這些手術(shù)可以修復(fù)或替換受損的髕骨組織，從而恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能。
4. 康復(fù)訓(xùn)練：手術(shù)后需要進行康復(fù)訓(xùn)練，以幫助恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的運動能力和力量?？祻?fù)訓(xùn)練包括肌肉鍛煉、平衡訓(xùn)練、步態(tài)訓(xùn)練等。
對于髕骨磨損的治療應(yīng)該根據(jù)病情輕重選擇不同的方法，早期發(fā)現(xiàn)并及時治療可以有效避免病情惡化，提高治療效果。
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髕骨磨損怎么康復(fù)訓(xùn)練
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髕骨磨損早期癥狀
髕骨磨損的早期癥狀主要就是局部有明顯的疼痛，休息的時候疼痛就會有所減輕，活動的時候疼痛會有明顯的加重，也會表現(xiàn)為關(guān)節(jié)有輕度的腫脹，通常沒有明顯的膝關(guān)節(jié)活動受限的表現(xiàn)。早期的患者主要就是注意休息保護，可... 詳細»
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關(guān)節(jié)磨損怎么辦
關(guān)節(jié)磨損會發(fā)生關(guān)節(jié)軟骨的退行性變，臨床上會形成骨性關(guān)節(jié)炎。發(fā)生了關(guān)節(jié)磨損，首先我們要減輕體重以關(guān)節(jié)部位帶來的壓力。同時，日常生活中注意避免爬樓爬山及深蹲及拎重物等動作，天氣寒冷時注意保暖。若其關(guān)節(jié)磨損... 詳細»
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膝蓋磨損怎么辦
膝蓋是人們在運動過程中最容易受傷的脆弱部位。騎自行車的人都知道，如果在長途騎車過程中沒有正確調(diào)整車座高度，長期騎下來會讓膝蓋磨損嚴重，導(dǎo)致膝蓋疼痛。其他運動也是如此，保護膝蓋是鍛煉的前提，因為膝蓋一旦... 詳細»
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30歲膝蓋軟骨磨損怎么辦
三十歲屬于比較年輕的年紀，這個年齡出現(xiàn)了膝蓋軟骨磨損的癥狀，大多是由于運動過量、劇烈導(dǎo)致的，長時間的重體力勞動、跑步跳高運動員都可能會在三十歲之后出現(xiàn)不同程度的膝蓋軟骨磨損。此時患者要注意休息，盡量避... 詳細»
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膝關(guān)節(jié)磨損怎么辦
膝關(guān)節(jié)軟骨磨損，又稱膝關(guān)節(jié)退行性變，是很常見的關(guān)節(jié)部位的慢性疾病。主要特點為關(guān)節(jié)軟骨變性、破壞，軟骨下骨硬化、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應(yīng)性增生、骨贅形成。膝關(guān)節(jié)軟骨磨損會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、行走困難、上... 詳細»
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