-
-
王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
簡(jiǎn)介：骨關(guān)節(jié)炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創(chuàng)髖膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)方面經(jīng)驗(yàn)豐富。
髕骨磨損的康復(fù)訓(xùn)練方法有以下：
1、坐位屈伸膝關(guān)節(jié)鍛煉法。坐在椅子上或者床邊，膝蓋自然放松下垂，健肢壓在患肢小腿遠(yuǎn)端的部位屈曲膝關(guān)節(jié)，患肢主動(dòng)伸膝，兩力形成對(duì)抗，維持10～15s，然后下垂，小腿屈曲膝關(guān)節(jié)，健側(cè)給予壓力。
2、直腿抬高鍛煉。坐位或是仰臥位，健腿屈曲患肢膝關(guān)節(jié)伸直做直腿抬高鍛煉，通過直腿抬高鍛煉，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于關(guān)節(jié)積液的吸收，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的肌肉，幫助恢復(fù)髕骨磨損。
3、坐位或者是臥位抱膝訓(xùn)練。仰臥或坐位，健肢膝關(guān)節(jié)伸展，患肢屈髖屈曲，雙手環(huán)抱患膝，膝關(guān)節(jié)逐漸屈曲，然后逐漸伸展，鍛煉髕骨及周圍肌肉群，幫助恢復(fù)磨損髕骨。
-
-
髕骨磨損早期癥狀有哪些
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
髕骨損傷后康復(fù)運(yùn)動(dòng)
李劼若 副主任醫(yī)師
-
-
髕骨軟骨損傷與髕骨軟化癥區(qū)...
李劼若 副主任醫(yī)師
-
-
髕骨骨折保守治療康復(fù)訓(xùn)練步...
李敏 主任醫(yī)師
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長(zhǎng)：顳下頜關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)乳房疼痛，乳...
-
-
廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)骨科
擅長(zhǎng)：骨科的疑難雜癥、...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：熟練掌握骨科常見...
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長(zhǎng)：顳下頜關(guān)節(jié)病診治...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)脊柱與關(guān)節(jié)相...
-
-
山東省文登整骨醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
擅長(zhǎng)：骨盆、髖臼、股骨...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)脊柱外傷及脊...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)創(chuàng)傷骨折、手...
-
-
山東省文登整骨醫(yī)院 脊柱脊髓
擅長(zhǎng)：診治各種脊柱脊髓...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)脊柱結(jié)核、關(guān)...
-
-
方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
髕骨磨損怎么康復(fù)訓(xùn)練
-
-
方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
髕骨軟骨損傷怎樣康復(fù)
-
-
髕骨骨折的癥狀
髕骨骨折是由于髕骨受到局部的創(chuàng)傷，發(fā)生腫脹疼痛，還有關(guān)節(jié)不能夠自由活動(dòng)伸張的一種常見的損傷，往往還會(huì)出現(xiàn)皮下淤積斑塊，或者膝蓋的皮膚因?yàn)椴羵憩F(xiàn)出來(lái)的骨折問題，一旦出現(xiàn)髕骨骨折的癥狀，患者的整個(gè)下腿都會(huì)受到影響，不能夠... 詳細(xì)»
-
-
髕骨軟化怎么鍛煉
髕骨軟化，主要是指髕骨軟化癥，是髕骨軟骨退行性病變的一種，主要表現(xiàn)為軟骨軟化、破裂、剝離，并出現(xiàn)在軟骨表面和股骨髁斷裂。患者的主要癥狀是膝關(guān)節(jié)疼痛以及出現(xiàn)彈響?；颊叱朔e極的治療之外，還需要進(jìn)行肌肉力量的鍛煉，有助于恢復(fù)... 詳細(xì)»
-
-
髕骨軟化鍛煉方法
對(duì)于出現(xiàn)了髕骨軟化的患者，在做了妥善治療之后，可以采取如下的鍛煉方法，以促進(jìn)恢復(fù)。第一，建議該類患者首先要在平坦的路面上慢走十分鐘以達(dá)到熱身。第二，此類患者可以找一個(gè)非常矮的臺(tái)階，然后將患側(cè)的下肢放置在臺(tái)階上，此后可以緩... 詳細(xì)»
-
-
髕骨骨折的分類
髕骨骨折是由于直接暴力或股四頭肌猛烈收縮導(dǎo)致患者髕骨完整性喪失，以髕骨局部腫脹、疼痛、膝關(guān)節(jié)不能自主伸直為主要臨床表現(xiàn)的骨折，且患者男性多于女性，比例在2：1。髕骨骨折分型有兩種分型方式。第一根據(jù)骨骼是否移位可以分為無(wú)移... 詳細(xì)»
-
-
髕骨脫位后的康復(fù)訓(xùn)練方法
髕骨位于膝關(guān)節(jié)的正前方，在體表是很容易摸到的。髕骨的表面和周圍是由纖維結(jié)締組織附著的，從而具有一定的滑動(dòng)度。髕骨是人體骨骼當(dāng)中最大的籽骨，在伸膝運(yùn)動(dòng)時(shí)起到一個(gè)支撐的功能，能夠使伸膝動(dòng)作更省力。髕骨的后方是髕股關(guān)節(jié)面，當(dāng)膝... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)