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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
腰子并沒有直接的補腎作用。
雖然腰子中含有一些對身體有益的營養(yǎng)成分，如蛋白質、鐵、鋅等，但這些成分并不能直接促進腎臟的功能恢復或增強。此外，過量食用腰子還可能導致攝入過多的脂肪和膽固醇，增加患心血管疾病的風險。
因此，對于一般人來說，適量食用腰子是可以的，但并不建議將其作為主要的補腎方法。如果有腎臟問題或其他健康問題，應該咨詢醫(yī)生的建議并采取科學的治療措施。同時，保持健康的生活方式也是非常重要的，包括均衡飲食、適量運動、規(guī)律作息等。
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