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男人腰困吃什么補

男性發(fā)生腰困的狀況,最常見的是腰肌遭受損傷。還可能會伴有腰膝酸痛,心煩燥熱,失眠健忘,盜汗早泄,舌苔紅等表現(xiàn),并且在進行活動時,會有更加明顯的腰部酸困情況的出現(xiàn)。彎腰活動時,這些癥狀會出現(xiàn)明顯的加重,局部按壓還會有其他明顯的不適。應該根據(jù)病人平時的臨床伴有癥狀對癥治療,按時去醫(yī)院完成腰部位CT、核磁共振檢查確診致病因素。

男人腰困是什么原因

1、男性腰困考慮是受涼的原因,尤其是在長時間坐姿不端正以后,加上腰部吹空調(diào)、風扇,受涼以后誘發(fā)腰部的酸困狀況。

2、腰困還與作息混亂、長期熬夜,以及存在不良的生活習慣有關,導致腎精虧損,進而引起明顯的腰困的情況。

3、長時間的彎腰體力活動,或者是腰肌筋膜炎。

4、腰困還與長期的房事過度,環(huán)境潮濕陰暗有一定關系。

男人腰困的治療方法

1、可以口服消炎止痛藥治療,還可以用毛巾熱敷,同時活血化瘀藥外用治療;必要時還可以服用補腎藥物和食用補腎食物。

2、當出現(xiàn)腰困的情況后,日常生活中注意避免體育鍛煉;還要避免腰部受寒冷刺激,以免加重腰困的癥狀。

3、平時要注意避免久坐和久站,減少長期反復的彎腰,負重等活動。

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