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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
適合以下人群服用氨基酸：
1. 蛋白質(zhì)缺乏或吸收不良者：蛋白質(zhì)是身體細(xì)胞的主要組成部分，對(duì)身體發(fā)育和維持正常功能至關(guān)重要。蛋白質(zhì)攝取不足或吸收不良會(huì)導(dǎo)致發(fā)育遲緩、免疫力下降、肌肉流失等問(wèn)題。氨基酸作為蛋白質(zhì)的構(gòu)成部分，可以部分地彌補(bǔ)蛋白質(zhì)缺乏的情況。
2. 運(yùn)動(dòng)員或體育愛(ài)好者：運(yùn)動(dòng)需要能量供應(yīng)和肌肉修復(fù)，而蛋白質(zhì)是肌肉修復(fù)的基礎(chǔ)。體育鍛煉消耗了大量的蛋白質(zhì)和氨基酸，適量地補(bǔ)充氨基酸可以促進(jìn)肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng)，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。
3. 高蛋白飲食者：有些人尤其喜歡高蛋白飲食，如肉食愛(ài)好者或健身人群。高蛋白飲食可以增加飽腹感、提升代謝率和促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)。但如果蛋白質(zhì)攝取過(guò)多，腎臟負(fù)擔(dān)會(huì)增加，氨基酸可以作為輔助劑幫助腎臟更有效地處理過(guò)剩的蛋白質(zhì)。
4. 處于康復(fù)期的人群：某些情況下，如手術(shù)后、疾病后或營(yíng)養(yǎng)攝入不足時(shí)，人體需要更多的氨基酸來(lái)幫助新細(xì)胞的生長(zhǎng)和修復(fù)。氨基酸可以幫助恢復(fù)健康，促進(jìn)組織修復(fù)和傷口愈合。
總之，氨基酸適合那些需要增加蛋白質(zhì)攝取、維持肌肉質(zhì)量、增加能量供應(yīng)、促進(jìn)組織修復(fù)和改善營(yíng)養(yǎng)吸收的人群。然而，每個(gè)人的身體狀況和需求不同，建議在服用氨基酸之前咨詢營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生的建議，以確保用量合適且不會(huì)造成副作用。此外，氨基酸作為蛋白質(zhì)的補(bǔ)充劑，不能代替均衡的飲食，合理的膳食結(jié)構(gòu)仍然是保持健康的關(guān)鍵。
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氨基酸是什么
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氨基酸的作用
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
氨基酸的副作用
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
氨基酸注射液
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氨基酸的功效
氨基酸對(duì)人體的功效非常多，下面列舉了其中的一些重要的功效：1.組成蛋白質(zhì)：氨基酸是蛋白質(zhì)的組成部分。蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞、組織和器官的基本要素，對(duì)于人體的生長(zhǎng)和發(fā)育非常重要。不同的氨基酸序列可以產(chǎn)生不... 詳細(xì)»
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氨基酸的功效
氨基酸并不是一種完全純天然物質(zhì)，這是一種有機(jī)化合物，是使用氨基來(lái)將羧酸碳原子上的氫原子取代，然后形成的化合物，氨基酸對(duì)于大家來(lái)說(shuō)是一個(gè)比較陌生的化學(xué)物質(zhì)名詞，但蛋白質(zhì)大家一定不會(huì)陌生，而氨基酸則是組成... 詳細(xì)»
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氨基酸起什么作用
氨基酸在人體中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，它是生命體系中最基本的組成部分之一，其主要作用包括：1.構(gòu)建蛋白質(zhì)：氨基酸是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本單元，蛋白質(zhì)是生命體系中最重要的分子之一，參與構(gòu)建和維護(hù)生命體系的各種結(jié)... 詳細(xì)»
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