-
-
馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
熬夜休息不好會不會瘦主要有以下幾個(gè)方面的影響：
1. 元?dú)獠蛔悖喊疽箷騺y正常的生物鐘，導(dǎo)致身體無法得到充分的休息。長期熬夜會削弱免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致身體抵抗力下降。如果身體處于亞健康狀態(tài)，代謝會變慢，從而影響身體瘦下來的速度。
2. 食欲增加：熬夜會導(dǎo)致睡眠不足，而睡眠不足會影響荷爾蒙分泌失調(diào)，特別是食欲調(diào)節(jié)激素。人會產(chǎn)生更多的饑餓感和食欲，容易出現(xiàn)暴飲暴食的情況。這樣不僅導(dǎo)致體重增加，還可能引發(fā)更多的健康問題。
3. 增加壓力：由于熬夜導(dǎo)致身體疲勞，影響了記憶力和思維能力的恢復(fù)。工作學(xué)習(xí)效率下降會帶來更多壓力，而壓力會增加體重。當(dāng)人們受到壓力時(shí)，往往不自覺地通過食物來緩解壓力，會導(dǎo)致體重增加。
綜上所述，熬夜休息不好會導(dǎo)致身體亞健康，食欲增加和壓力增加，從而影響減肥的效果。相反，良好的睡眠有助于身體健康與代謝的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，對于保持健康體重是非常重要的。所以，熬夜休息不好不利于減肥。
-
-
陰道炎老不好會不會是白塞氏...
黃閏月 主任醫(yī)師
-
-
熬夜胸口疼會不會猝死
李芳 主任醫(yī)師
-
-
熬夜會不會導(dǎo)致月經(jīng)推遲
馬穎 副主任醫(yī)師
-
-
弱視休息好會好點(diǎn)嗎
李勁嶸 副主任醫(yī)師
-
-
脾胃不好會導(dǎo)致便秘嗎
孫升云 主任醫(yī)師
-
-
中江縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：心血管疾病如高血...
-
-
安慶市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：心血管內(nèi)科疾病診...
-
-
上饒市立醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：消化系統(tǒng)疾病，傳...
-
-
中江縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：心血管、腎臟，呼...
-
-
安慶市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：老年性肺結(jié)核、老...
-
-
中江縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：內(nèi)科呼吸消化腫瘤...
-
-
江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：對普內(nèi)科疾病的診...
-
-
重慶市第九人民醫(yī)院 骨一科
擅長：創(chuàng)傷及骨關(guān)節(jié)疾病...
-
-
重慶市第九人民醫(yī)院 泌尿外二科
擅長：泌尿系結(jié)石疾病的...
-
-
江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：神經(jīng)內(nèi)科的相關(guān)疾...
-
-
安慶市第一人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：心內(nèi)科診斷治療高...
-
-
重慶市第九人民醫(yī)院 康復(fù)醫(yī)學(xué)科
擅長：各種骨折、骨傷、...
-
-
楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
睡眠不好會不會影響血壓
-
-
彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
熬夜會瘦還是胖
-
-
居寶芹 淮北礦工總醫(yī)... 婦產(chǎn)科
抽射會不會懷孕
-
-
顏慧敏 雙鴨山林業(yè)局... 婦產(chǎn)科
接吻會不會懷孕
-
-
鹿志霞 濟(jì)南市中西醫(yī)... 婦產(chǎn)科
上環(huán)會不會懷孕
-
-
熬夜會不會影響壽命
偶爾熬夜通常不會影響壽命，但如果經(jīng)常熬夜，可能會影響壽命。在應(yīng)對緊急工作、學(xué)業(yè)任務(wù)或社交活動等，偶爾熬夜是難以避免的。而人體通常具有一定的適應(yīng)能力，偶爾一次熬夜引起的睡眠不足可通過后續(xù)充足的睡眠來彌補(bǔ)... 詳細(xì)»
-
-
熬夜眼睛會不會腫
熬夜指到深夜還不睡或一夜不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。熬夜是一種現(xiàn)代生活經(jīng)常聽到或者做到的一種現(xiàn)象，是一種危害人的身體的不良習(xí)慣，可導(dǎo)致一些疾病，降低效率。熬夜都會導(dǎo)致眼部出現(xiàn)腫起的癥狀。熬夜導(dǎo)... 詳細(xì)»
-
-
肺結(jié)核會不會變瘦
肺結(jié)核的確會造成患者身體日漸消瘦的情況發(fā)生，之所以會發(fā)生這種情況，主要是由于兩個(gè)方面的因素造成的。第一個(gè)方面的原因是由于肺結(jié)核在感染肺部組織之后，造成患者出現(xiàn)嚴(yán)重的咳嗽以及胸悶氣短的現(xiàn)象，同時(shí)影響到患... 詳細(xì)»
-
-
熬夜血糖會不會升高
熬夜會導(dǎo)致血糖升高。因?yàn)榘疽箷霈F(xiàn)生活不規(guī)律，導(dǎo)致內(nèi)分泌激素代謝紊亂，會刺激腎上腺激素分泌而導(dǎo)致血糖升高。所以糖尿病患者平時(shí)要科學(xué)規(guī)律的生活，白天堅(jiān)持有氧運(yùn)動一小時(shí)，夜間最好睡眠7-8小時(shí)，同時(shí)要保證... 詳細(xì)»
-
-
熬夜之后胸悶會不會猝死
熬夜對于身體會有較大的負(fù)面影響，容易出現(xiàn)胸悶、精神不振等問題，但一般情況下不會出現(xiàn)猝死的情況，這個(gè)是小概率事情。但要注意，熬夜很傷身，對于身體器官存在過度消耗的問題。在可能的情況下，盡量避免熬夜，出現(xiàn)... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號