睡眠不好會(huì)不會(huì)影響血壓
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楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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睡眠不好是會(huì)影響血壓。
首先如果患者睡眠不好，大腦沒有充分的休息，會(huì)頻繁的發(fā)困，注意力不集中等癥狀，同時(shí)也會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)興奮，從而引起血壓升高。所以既往有高血壓的病人需要改善日常生活方式，建議患者應(yīng)早睡早起，避免熬夜。
有嚴(yán)重失眠的，可以短時(shí)間內(nèi)的服用鎮(zhèn)靜催眠藥物，不會(huì)有依賴性。同時(shí)建議患者每天應(yīng)定時(shí)的服用降壓藥物。睡前盡量不要太過(guò)于興奮，不要喝濃茶、咖啡等這些會(huì)影響睡眠。
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